准上面的一处地方，开始练习起来。
一个时辰后，徐逸这才停下了手上的动作，看向一旁已经吃得津津有味的张无忌面前，拿起插在一旁火堆前的烤鸡，从上面撕下一个鸡腿，放在嘴里吃了起来，至于手中的须蚊针顺手搁在石块上。
“师兄，练的怎么样了？”
“还行，本以为会很难，没想到练起来，还蛮简单的，只需要掌握了其中的发力技巧就行。”徐逸口中吃着食物，声音有些含糊。
“以我如今的武功，掌握这发力技巧轻而易举，之所以练习这么久，我研究着能不能将发力技巧做到更优化，达到飞花摘叶，皆可伤人的地步，而不是依靠强横的内力修为，才能做到这一步。”
“那结果如何？”
“但结果证明，手法再精妙，如果没有内力的支持，想做到飞花摘叶是不可能的。”
“这像针，有一定的质量，只要掌握发力技巧，就可以精妙的甩飞出去，花叶太轻，光靠力量是做不到伤人，最多是甩飞出去。”说话间，徐逸随手捡起了地上一片树叶，向他们展示了一下，只见那片叶子，在他单纯用力甩出的时候，只飞出了一定距离，就漂亮了下来。
“除非领悟到传说中所谓的意境，或许就不用再依靠什么内力，可以轻而易举的做到。”
“师兄，这质量是什么，意境又是什么？”
“质量怎么说，解释起来很麻烦，你就把它当成重量吧！一个物体的本身重量，你就明白是什么了！”
“至于意境，等你武功有成的时候，或许就能明白，什么是意境了！”
“除了意境，就是内力。”说着，徐逸又拿起一片树叶，运转自身的内力，附加在树叶上，以奇特的手法，激射而出，命中几丈开外的树上，入木三分。“这就是运用内力后的效果。”