的阶段，根本无法实现内窥，眼看别人都双目微闭、神态平和，洪五虽闭着眼睛，但却始终呲牙咧嘴，内心似乎在往某个方向用力。
陈泽楷虽不至于像洪五那样面目狰狞，但眉头始终紧锁，似乎充满疑惑。
叶辰很清楚，这两人，都是卡在了内窥这个关键点。
如果无法实现内窥，那就无法寻找到经脉与丹田的具体位置，运转真气也就更不可能了。
内窥这种事情非常玄妙，就好像声乐老师总会说胸腔共鸣、头腔共鸣，懂得人一说就明白，不懂的人喊破嗓子也不知道究竟怎么让头部和胸腔都参与到发声中来。
这种事情，一定要沉下心来慢慢摸索，只有摸到那个脉络，才有可能成功。
与此同时。
金陵老城区。
安家原本十分醒目的车队，在进入老城区之前就已经打散，显得没那么扎眼，但所有车辆依旧在四面八方严密保护着叶辰外婆和大舅乘坐的那辆商务车。