点头，面色缓和下来，接着开始说：“八极拳乃短打，其招式刚硬有力、不加修饰，且爆发迅猛。”
“手法讲究寸劲寸拿，以硬碰硬，具备贴身近战、撞击推压等特色。力从脚跟生发，借由腰力传导至指端。”
“因此具有惊人的爆发威力，实战格斗技能卓越，有‘挥臂震天地，跺脚动乾坤’之威势。”
安老看着王小北，一字一句的道：“今天我就传你八极拳歌诀，但你要答应我，不能告诉别人，不能写在纸上。”
王小北点头答应：“你老放心，我绝不外泄。”
安老看着王小北一副漫不经心的样子，也没有要求他起誓，只是略显无奈地摇摇头。
紧接着，安老一边演示，一边缓缓说着八极拳的口诀，“敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼……”
王小北一边听，一边努力记，数百字的歌诀听完后，他满脸困惑：“师傅，既然不让写下来，全凭口头相传，难道不怕口音差异而记错吗？”
安老听后，轻轻叹了口气：“这是祖师爷定下的规矩，让你记住就记住，也并非急于一时完全背熟，当你真正掌握拳法精髓时，自然能理解其中含义。”
面对这样的答复，王小北嘴角牵动了一下，最终还是接受了现实：“好吧，那我现在可以开始练了？”
安老思索片刻，点点头，“行，我就先教你练金刚八式，这一式要由轻至重，由慢至快……
随着安老正式教授，王小北收起了嬉闹的态度，专心跟随学习。
由于之前修炼过养身决，此刻接触这套八极拳，王小北觉得并没有想象中那么艰难，动作模仿得十分到位。
经过连续数小时的练习，窗外的世界已然阳光明媚。
冬天天亮的迟，直到接近七点钟才现出晨光，三小时过去已经近十点。
此时的王小北是汗流浃背。
训练告一段落，饥肠辘辘的王小北有些不好意思地问：“师傅，你平时早上都吃啥？下次我给你带些早饭过来，咱们吃完再练习。”
然而，安老挥挥手示意不用：“不用麻烦，你自己照顾好自己就行了，记住，饭后约半小时的时间内不宜练武，同样，练武后也需要等待半
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