第二天清晨，江凡的生物钟准时响起。
“起来，薇薇，晨练了。”
他推了推还在梦乡里的林薇。
林薇哼唧了两声，把头埋进枕头里，含糊不清地嘟囔：
“凡哥……腿……腿是柠檬味的……”
昨天一整天的运动量，对于久疏战阵的她来说，确实有些超纲了。肌肉的酸痛感如约而至。
“腿是柠檬味的，正好配今天早上的菜。”
江凡毫不留情地把她从床上拉了起来，
“想想昨天的包烧牛肉，想想中午的鬼鸡。今天的菜，只会更‘邪’。”
一听到吃的，林薇的眼睛里恢复了一丝神采。
“真的？”
“我什么时候骗过你？”
半小时后，澜沧江边，林薇拖着两条“柠檬腿”，再次开始了她的“刮油”大业。
虽然每一步都伴随着酸痛，但一想到即将到来的美食，她的脚步似乎也轻快了几分。
晨练结束，两人大汗淋漓地回到酒店。
江凡打开直播，镜头里，他和林薇都穿着运动服，满脸是汗，但精神状态却异常的好。
【我靠！怪哥和嫂子是去当兵了吗？这么早就拉练？】
【小林姐姐这状态可以啊！感觉比昨天更有活力了！】
【邪修减肥法第二课要开讲了吗？我笔记都做好了！昨天跟着怪哥吃了顿无油包烧，今天早上起来轻了半斤！】
【怪哥，今天吃啥？还吃鸡吗？】
“家人们，早上好。”
江凡对着镜头，拧开一瓶矿泉水猛灌了几口，
“今天，我们不吃鸡，也不吃鱼。”
他顿了顿，神秘一笑：
“今天，我们吃草。”
“吃草？”
林薇刚喝进去的水差点喷出来，
“凡哥，你昨天不是说带我吃点‘荤’的吗？”
“对啊，”
江凡理所当然地点点头，
“就是‘荤’的素菜。”
直播间的弹幕瞬间被问号淹没。
【？？？】
【荤的素菜？怪哥你是不是没睡醒？搁这玩文字游戏呢？】
【我懂了，是那种用豆制品做的素鸡素鸭吧？那个热量可不低啊！】
“不不不，”
江凡摆摆手，
“不是仿荤菜。我说的，就是纯粹的、新鲜的、绿油油的蔬菜。但它的味道，比很多肉菜还要霸道，还要‘
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