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下,能投进球的都是那些心理素质极强,而且意志力更加顽强,平时的训练之中,流汗更多的球员。

在nba的很多射手的训练之中有这么一项:在体能耗尽之后的投篮训练。

先通过各种体能训练,将你的体力完全榨干,体力槽完全清空。

然后再进行三分训练。

模拟的就是在高强度对抗之后,体能耗尽的情况下的投篮情境。

高强度的对抗之后,大家体能都消耗殆尽,三分命中率都急剧下降,而这个时候对方的防守很可能会缩到三分线以内,拼命防守三分线内。

那个时候外线就有了机会。

那就需要你在体能完全消耗殆尽的情况下,把那该死的三分给扔进去。

这种体能耗尽之后的投篮训练,比拼的就是球员的意志。

试想一下,在你体能完全消耗殆尽的情况下,你甚至连手指都懒得抬一下,连眼皮都懒得抬一下。

这种时候,让你去投十个三分对你来说都像死一样难受,更别说动辄就投三五百个三分了。

意志力差的球员在这种情况下可能连着投几十个三分,顶多100来个三分也就停手了。

真正意志顽强的球员,会坚持练300~500个三分。

而张雨这一年以来,无论他能不能上场,能不能打首发,他始终在体能完全清空之后,练700个三分。

刚开始,他练完之后往往天就已经黑了。

后来随着对这种训练的习惯,随着他迫切的想在场上打出表现,他的速度也提升起来了。

往往在球队正常的训练完成之后,他只要再多两个小时就能完成那700个三分。

正是因为他每次体能消耗殆尽之后,比别人多练的那200个三分,让他在今天如此高强度的对抗之下,在第4节最后时刻还能命中两个三分。

在普通观众看来,这个时候能命中三分,完全就是运气。

尤其是张雨的这一记三分,用自己不擅长的方式投中的三分,完全就是靠运气。

但只有猛龙队球员和教练们知道,这一球虽然有运气成分,但是张雨的每天的训练占了绝大多数。

而森林狼虽然射手多,但是可没有人能每天完成这种高强度的训练。

所以他们现在在体能耗

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