内诞生旺盛气血，气血旺盛则体魄强壮，身体强壮才会有力气！”
抬手指了指重刀。
“重刀，重一千一百斤！”
孩子们对一千斤没啥概念，只知道很重就对了。
为了激起孩子们习武之心，白雨珺抓起重刀舞的呜呜响演示，横削，斜劈，猛砍，重刀砸地引得地面震动，打谷场忙碌的村民也被吓得面无血色，张起神情激动，心底暗叹果然白姨才是最厉害的那个，看看地面，被砸出鸡蛋宽裂缝。
轰~！
地面剧烈震颤，停手，重刀再次插在土里。
一群小屁孩目瞪口呆，鼻涕淌嘴里都没发觉，张起更是满眼小星星，恨不得挥舞重刀的那个人是自己。
“除了力气，最重要的便是耐力，耐力好，便能拥有更持久战斗力！”
“说太多你们也不懂，今天上午第一课是耐力训练，从这里跑到前山再跑回来，记住，必须保持队形不能散乱，只要坚持回来，中午可以吃肉。”
开始听说要跑到前山，除了张起外一个个孩子愁眉苦脸，可一听到肉字，瞬间双眼铮亮恨不得立刻跑到前山再跑回来。
“别想着偷懒耍滑，不然永远吃不到肉！”
“跑吧。”
孩子们在张起督促下列着粗糙队形跑了，白雨珺说到做到，十分大方花钱买了羊肉中午供饭，这年月乡下孩子营养不足体质差，常年到头吃不到多少肉，打来猎物还要卖去县城换生活用品，顶多吃点河鱼和小猎物，头发枯黄没甚精神。
练武对身体有影响，即便跑步也需要有好身板才行，食用肉类补充精血强壮体魄，吃肉与不吃肉很明显，中原人羸弱不堪而域外各族身强体壮，每次打仗一个外族战士顶七八个中原兵，还不是体格太弱，被士绅阶层管控守着自己那点破地，成天吃糠咽野菜，面黄肌瘦没有肌肉，拿什么和浑身肌肉强壮对手拼命。
累得气喘吁吁的孩子们好不容易跑回来，如愿吃上羊肉羊汤。
通过这件事，张起明白了物质基础对于战斗力至关重要……