师来说，想要理解这个阵法的原理并不困难。
所谓“困婴”，那就必然要对修士元婴有着一定的压制作用。而想要做到这一点，就必须对元婴的构成有所了解。
修士的元婴主要是碎丹之后，由修士精魂转化为元神，与金丹中的精纯真元与能量融合在一起，共同凝结出的一个集精、气、神于一体的道躯。
自此之后，肉身就只是元婴的一个承载体。而真正的灵魂便存在于元婴之中，只要能确保元婴不灭，便可通过重新获取新的肉身而再生。这便是元婴期修士夺舍重生的原理。
但元婴总体来说依旧还是元神与真元的结合体，如果失去了真元与能量的维持，最终还是会元神消亡的。
元婴修士无法如同化神期修士那般，已经可以逐渐将元神修炼成独立的能量体。
而化神期修士所修炼的元神一旦可以真正脱离元婴形态，实现返虚出窍，凝炼出真正的身外化身之时，便已达到了炼虚期。
故而，元婴便是灵魂与真元能量的结合体。只要有某个阵法能够控魂且禁锢真元，在某种程度上，便是一个困婴阵法。
当然，元婴还有一个最为重要的能力，便是可以调用天地灵力为己所用。因此，困婴阵法定然还有隔绝天地灵力的作用，使得元婴被困其中，无法自行解脱。
纵使了解其中的原理，但对于许多实力有限的修士，仍然还是没有能力破解。
破解阵法无外乎就只有几种主要的方法，且万变不离其宗。
其一、便是强力破阵之法。俗话说“一力降十会”，一旦有足够的力量，甚至强过阵法所能承受的力量，便能用摧枯拉朽的方式将其彻底摧毁；
其二、使用巧法破阵。这是最为省力的破阵之法，但前提是破阵之人必须有一定的阵法造诣，或是对所破的阵法极为了解。便可以通过破坏阵旗、阵盘、符纹，或是找出阵法薄弱之处，以及利用阵法相生相克原理等方法进行破阵；
其三、断绝阵法能量来源。任何阵法都必须依托相应的能量，方能支撑其运作。没有哪一种阵法可以不依靠任何能量便可正常运作。故而，只要能够切断支撑阵法运作的能量源，便可让阵法停止运作；
其四、采用以阵破阵之法。利用阵法之
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