并排排列着黑青两种药膏，按照服药的方法，需要先运用青膏。
这种药膏可以通过直接口服，还有呼吸摄入的方式来被身体所吸收的，而掌握皮肤呼吸法的格斗者也可以直接抹在皮肤上以提高吸收效率。
他先是兑水服下三勺，然后将余下的均匀敷在皮肤表面。
一开始他还感觉不出来，可是过了一会儿，在呼吸法的配合之下，药效逐渐开始起作用，他发现这些进入身躯内部的宝膏竟如同活物一样，主动往着那些异化组织上面攀附过去，并且形成了一层依附在上面的薄膜。
由于内脏相较于柔软，不像筋骨肌腱这些日常发力的部位，通常无法用直接简单的训练方式锻炼到，只能通过有效运动提升心肺功能，促进血液循环，提供更多的氧气和养分来滋养，或者用各种呼吸法门和独特的劲力姿势揉按摩动来加以强健。
可是这种锻炼只是及于表层，而这类宝膏可以直接刺激内脏及上面异化组织，令它迫切的急需要各种营养，将原先的被动化作了主动成长。
等这个步骤完成之后，就可以服下第二种黑膏，那里面包含着足够其成长的养分。
并且青膏还有一个作用，这层薄膜在消失之前可以增强内脏及其异化组织的强韧，可以让格斗者在短暂时间内进行超限度的锻炼，能够让格斗者运用平时不敢做的半伤害性呼吸法门，从而进一步的加深对内脏的刺激，更方便下来的吸收黑膏。
为了达到这个效果，陈传引导青膏入体后，就一开始在原地打起了正散手，并放开了对于异化组织的束缚，令其全部活跃了起来。
尽管各种情绪一波波的冲上心头，可他的演化招式的动作一点不乱，反而有一些平时想不到的灵感不断涌上来。
对于正散手的运用，到现在他也有了自己的理解，表面乍一看与原先的正散手相差不大，可实际上发劲和细微地方完全不同了。
这很正常，因为正散手就像是一个最基础的根基，随着他实力增强，需要他自己往上再搭建扩充。
十遍正散手缓缓打完，他浑身发热，知道药效开始起作用了，于是又拿起雪君刀进行刀招的训练，每一招都是尽可能的用出力量来，一遍遍
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