之前在天魔谷，危机四伏，根本没时间，也不敢吃。
然后出来又一直有事，杀尸妖，斩邪修。
直到现在，总算是暂时安定。
外面那群雨山观的家伙，就算要动手，也绝对不是现在。
他们必然会等自己出城，再行拦截，抢掠，甚至击杀！
散修嘛，哪有什么良善之辈？良善之辈，是活不下去的。
哪怕是余羡自己，也从不觉得自己是什么良善之辈！
甚至面对这些人，他会更加凶残！
因为他从小就知道，要杀死一只吃人的兽，那就一定要比这只兽更狠，更恶！
“最少有半日，最多有一日，时间足够了……吃！”
心中思索了一下，余羡也就不再啰嗦。
修行虽说循序渐进最稳妥。
但该做决定突破的时候，那就绝对不能犹豫！
单手一抬！
红朱灵果出现在了余羡掌心，然后余羡片刻都没有停留，红朱灵果的香味甚至还没有散发，就被他猛然张嘴，两口就咽了下去！
呼啦！
一团火焰，落入了腹中！
红朱灵果，四阶酝灵丹的绝对主药！
实际上，红朱灵果配合其他灵草，炼制的四阶酝灵丹。
其目的本来就是最大化的发挥红朱灵果的药力。
否则直接生吃的话，药力最少要损失四成。
但现在，有个六成的药力，也已经很强大了。
火焰蒸腾，余羡浑身开始冒汗。
但他神色平静，慢慢掐诀。
只见红朱灵果所化的药效在他的控制下席卷全身经脉，最后归拢丹田气海。
炙热的药力迅速将丹田气海蒸腾，扭曲，扩张，片刻就成了三丈。
而碧幽深潭，则也开始凝固。
强大的红朱灵果的药效一边扩张气海，一边使得灵气迅速凝聚！
碧潭肉眼可见的缩小。
它要从液态，变成真正的固态！
凝气大圆满，凝气如铁，为筑基所打造的基台！
余羡微微掐诀，控制着气海，此刻，气海已经扩张到了三丈五尺。
而碧潭则缩小了一半，彻底化作了一个碧绿碧绿，如同琉璃一般的晶体。
“凝气圆满……”
余羡一声轻语，双手一抖，两颗中品灵石落入手中，滚滚灵气吸收，开始补充气海内空出来的位置。
大量的灵
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