草栏场仓库内，几十个太监在忙忙碌碌，现在虽是晚饭时间，但他们接到命令要扩建场地，主要是增加一个贵宾区。
仓库外边空地，提前吃过晚饭的中官军们（常宇组建的太监敢死队，中官为太监别称）已经在做热身运动，准备晚间的集训，因为大部分人身上或多或少有伤在身，常宇把强度减为常规。
太子府亲卫偏院中，唐破天，宋仁峰，程重刀等七八个亲卫站成半圈，挑着眉头好奇的看着。
在他们面前摆放着十多个各式各样的龙门架，木桩等等器材，而常宇正在一一测试，这便是常宇让方三找匠人特制的健身器材。
“过来，这个是练肩部肌肉力量，像我这样，一组二十，做四组，每组间隔二十个呼吸”常宇叫过春祥。
毫无疑问春祥是常宇在宫中最亲密也是最信的过人，因为他是那个之前叫常宇的小太监的至交。
当然被常宇叫来特训的绝对不只春祥一人，还有原本舍监的另外五个人，蒋全，胡岭，范家千，陈敬忠，李铁柱，这几人算是常宇的心腹。
“常公公，你是从哪儿学来的？”看着常宇在不停指导几个心腹太监使用这些器械锻炼，唐破天真的是又惊有服，要知道他们的传统锻炼力量的玩意仅石锁而已。
“梦里学的”
常宇微微一笑，其实这些简单的器械和后世健身房那种没啥区别，如果一定说有区别，那就是金属和木制的区别，对于这时代的能工巧匠，做出这些简单器械真的没难度。
如此新鲜又全面的玩意，唐破天等人自然不会放过，纷纷脱下外套加入了锻炼，常宇也是一一讲解指导哪个器械锻炼哪个部位的力量。
场面一度热火朝天，诸人轮流替换使用，甚至渐渐开始有了比试之意，呼喝声不断。
“明儿让匠人加急再多做几套，嗯，做个五十套吧？”常宇对这些器械非常满意，准备大批采购，用来训练敢死队，特别是那个龙门架，加上滑轮一个根绳拴上石锁，就可以成为一个多功能多方位的力量特训器材。
“好嘞”
方三在旁边应着，不过面色表情有些犹豫，好似有话要说，常
本章未完，请点击下一页继续阅读！