少。
至于说一定要挂上宋书航，则是因为宋书航的身上拥有着四品后期级别的灵力，他修炼的功法有些特殊，修炼的路子和常人也有所不同，以至于灵力的总量要比同级别的强者庞大许多，即便才刚刚晋升四品，就已经拥有了四品中后期的灵力总量，加上他身上还有一只灵鬼作为备用的能源储备，足足是五品灵皇巅峰级别的灵力，刚好可以作为一个合格的灵力源。
蓝诺在和他合体之后，自身的灵力总量就能够达到五品灵皇的程度，这个程度就足以处理大部分的食材了。
也有资格学习别雪仙姬的种种传承，这段时间他都在厨房之中忙活，一方面是学习传承知识，另一方面也是给即将到来的食仙宴进行准备，原本大量精美的食物别雪仙姬一个人是忙不过来的，但现在有了这样一个拥有空间之力，可以一个人当十几个人用的超级助手，而且还是一个本身就掌握了极其高深烹饪技巧的存在，这一次食仙宴的质量就可以上一个大台阶了。
几天的训练下来，蓝诺们对厨艺的掌握已经融会贯通，他们本身就有很好的基础，需要学习的不过是各种食材的特性，以及在修真界应该如何处理他们，这些充满了大量细节的知识经验，对于其他人来说学起来相当麻烦，但对于拥有预演，可以从各个不同角度进行学习的他们而言，就是很简单的了。
相比于他们很快就融会贯通了仙厨的技巧。宋书航就苦逼多了，作为少数能够无副作用的和蓝诺们进行合体的存在，他的精神在刚刚那个过程中受到了极大的压迫，虽然精神力又开始了暴涨，对痛苦的忍耐能力也大幅度提升，但精神力暴涨的后遗症又出现了，身体素质跟不上精神力暴涨的节奏，导致他又感觉到了自己脑门儿被小锤连续砸击的苦痛。
为了避免自己的精神力继续增长，他不得不断开了连接，不再进入合体状态。
离开了厨房，准备好好休息一下，就在他准备着打开空间门，去自己的核心世界里接一杯活泉，来滋润一下自己干枯的身体，缓解一下额头的剧痛的时候，一根葱精突然跳了出来，那正是宋书航的妖宠葱娘，因为不小心扎根在了悟道石上，被迫一直要跟宋
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