主题:
字号:
16
行距:
2.0

1399 参加13个项目的狠人[2 / 4]

合。”

苏神更加无语,转头对旁边的摄像师说道:

“回去把王毅刚才说的那几句话剪掉,什么颓废了,什么勉强凑合,通通剪掉。”

摄像师也是心领神会。

这要是不剪掉,照样给那些选手们放出去,恐怕会对他们造成打击。

而且是严重打击。

随后苏神回过头对王毅说道:

“你的个人天赋确实很强,不过就是技巧上缺一点。就比如你刚才跑动时步幅太大。”

“你的每一步落地时,脚踩着地面的那一瞬间,都是一个重新的加速过程。但你步子太大,双脚离地的时间就长,那么你加速的时间就更短。”

“如果你步幅稍微小一点,整个100米你就能够多跑几步,那么你加速的次数就会增加几次。”

王毅闻言点点头。

不愧是专业的。

自己在篮球场上只知道迈开步子去跑。

在人们的意识中,似乎步子迈得越大就跑得越快。

实际上任何事情都有个度,如果你步子迈的过大的话,容易扯着蛋。

速度反而会降下来。

他点了点头:“那我以后步幅稍微小一点。”

苏神却说道:“这个不是随便说小一点就小一点的,到底小多少才是最合适的,这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据,得出理论上你的最优步幅。”

“但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”

“然后根据这个步幅,不断的进行训练,形成肌肉记忆。最终才能跑出你的最佳成绩。”

王毅闻言,暗暗咋舌。

看起来简单的短跑,原来还有着这么多门道。

不过苏神随后又说到:

“当然,对于同一个人来说,在天赋一定的情况下,技巧确实很重要,但是对于不同人来说,显然天赋更为重要。”

“你的天赋是我见过的最好的,所以如果只为了参加亚运会的话,你没有必要进行太多的短跑训练,而且你参加的项目太多,如果都把时间浪费在短跑上,其他的项目就没办法进行了。”

“毕竟现在离开赛也就剩一个月了。”

本章未完,请点击下一页继续阅读!

1960:带着三个绝色嫂嫂大鱼大肉
优雅老司机
打打打打,我家王妃有大病
半个勺子
彪悍人生:从川藏线带走老板娘开
温和的上校
真杀手演反派,明侦里姓甄的快跑
流年微凉于番茄
要离婚了才发现我有二十亿比特币
熊猫吴小宝
快穿:男配不奉陪
马绿绿
丫鬟死遁后,权臣揣崽追妻火葬场
小神宴
开局被借运?我可是小天师啊!
半碗清补凉
公司黄了, 我家成了女神收容所
六月喵喵喵
乡村大炮
六月斜阳
国家让你去种田,你种玉米加农炮
我真不是冰封巨
顶级妇医:开局查出名媛怀外教种
咸包谷
掉马后,铁血少帅眼红了
小何何何何H
重生上岸,我靠擦边卖光全镇橘子
张观岚
搬空家产去离婚,冷面军少红了眼
青衫洛隐
皇上表弟说他恕难从命
咖啡朱古力
穿越修仙,末世归途
小馒头配旺仔
步战骑士劳伦斯的赎罪之旅
竖头大郎
1960:我的七个孩子有四个妈
振无敌
晚年死在狗窝里,赵老太重生了
真的想不好
全球死考:刚下刑场你让我去考试
我爱吃猫片哇
苟在深宫得长生
公子歌.
问鼎:开局一等功,我权势滔天
晨星天使
1983:从糖厂保卫科开始
笔没墨水
大唐:我李世民是流氓
黄小招0
姐姐进错婚房,我孕吐当新郎后妈
洛宝儿
让你修仙,没让你成为宗门钉子户
嘴里的手指
让你扮演领导,没让你惊动中央啊
大王府的马长老
高衙内?叫我小阁老啊!
江湖人称大官人
禁地猎人
二七塔下胶底布鞋
盗墓:二爷有个反骨崽
鱼aaaaa
七零满门烈士,穿成寡妇二嫁军官
菀渃
苦丫
一一一朵喇叭花
获得中医传承后,我无敌了
我才不会深情
守活寡,我被全村骂破鞋
水姐
睁眼断亲,逃荒路上吃肉馋哭爷奶
北风笑
水浒:满门被屠?那就血洗梁山!
大石墩子
名义:二周目高植物
七月舒城
文字武侠:开局破庙夜会帮主夫人
我想下海
悍妻进门:扶起一屋软骨头
会飞的璐璐
乡野孽乱
云想羽衣
村女吴秀丽
腾飞的燕
谍战:代号孤狼,小鬼子害怕极了
冰糖葫芦
名义:通天大道宽又阔
水煮活人
穿越1936:谍影
爱吃酸菜肥肠
冷酷暗卫他养了两个崽
马小猪
聊天群里的光之巨人
珂帛
绝密工程:从上古的馈赠开始
咸吃萝卜淡心
让我开早餐店?我下午才营业
我是幕后煮屎人
身为岳绮罗弟弟的我掉入盗墓世界
岛中岛的镇沅君