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“哇！“段景林惊呼一声，差点失去平衡。
“保持重心稳定！“秦渊在岸上提醒，“双脚分开与肩同宽，微微下蹲，降低重心！“
岳鸣也在努力对抗海浪，但他的身材相对较小，每次大浪来临都要费很大力气才能保持站立。
“这比我想象的难多了！“岳鸣大声说道。
“难才有训练价值！“秦渊回应道，“如果很容易就没意思了！“
王小东由于平时缺乏体能训练，很快就感到吃力。一个大浪打过来，直接把他冲倒在水中。(本章完)