到我们，不能再多加时间了，不然身体真的会废掉的。”耿继辉沉声道。
端腹训练的是腹部和大腿的肌肉，标准姿势下，正常人最多也就能坚持五分钟，他们即便受过专业的训练，之前最好的成绩也就不到一个小时而已。
秦渊缓缓踱步到龙小云面前，居高临下的俯视着她，徐徐开口道：“第四章第九十九条是什么？”
龙小云轻轻抿了一下嘴唇，平复有些急促的呼吸，然后吐字清晰的开口道：“纪律条例第四章第九十九条，表彰项目根据工作或者任务的类型……”
很快，龙小云便清晰的回答了秦渊的问题，睁着眼睛一眨不眨的看着他。
“嗯，不错！”秦渊表现得极为平淡，继续走向下一个人。
“卧槽，学霸就是学霸，可以我们这些人厉害多了！”王艳兵忍不住感慨道，“这要是能娶回家当媳妇，生下来的小孩智商肯定高。”
“焯，你丫能不能小声点，这要是被她听见了，肯定饶不了你！”宋凯飞大惊失色，恨不得捂住王艳兵的嘴，免得殃及池鱼。
“切，这有什么。”王艳兵撇了撇嘴，正要继续开口时，看到旁边的队员都用一种威胁的目光盯着他，只能惺惺作罢。
很快，秦渊便一个挨一个的提问了纪律条例，让他有些意外的是，大部分人居然都能回答下来，显然经历过上次的记忆训练后，还是有些准备的。
最终，端腹训练的时间确定在两个多小时，完成的身后，所有人的腹部和大腿就像是冻僵一般，几乎没有任何知觉，想要从地上爬起来都显得极为困难。
“给你们二十分钟的时间吃饭和恢复体力，之后准时在训练场集合！”秦渊大吼道。
“是！”
众人没有任何犹豫，互相搀扶着，朝食堂的方向走去。
大口大口的咀嚼着美食，王艳兵忍不住道，“教官虽然在训练的时候对我们够狠，但在伙食方面绝对不含糊，每次都是营养大餐，比我们以前每一次吃的都要好几十倍！”
“足够的体能才是训练能持续下去的基础，教官肯定也明白这些，更何况咱们又不是新兵了，早就经历过馒头
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