合后，陆荣进还好，累是累，但精神状态饱满，身体力量没散。
李柏还不至于累到撑着膝盖抬不起头，也是在慢慢走着恢复。
但跑到后面竖脊肌明显没有陆荣进有力，上半身出现了比较大的摆动。
这就是徐指导让他练核心力量的原因！
只有核心足够强，才能在这样极致的困境中保持昂首挺胸。
才能更加经济地榨干自己每一点体力，从而冲击自己的极限！
不过，虽然力量和速度都不在比较强的水平上。
李柏还是有着远胜于陆荣进的体力水平！
“能！”
李柏抹了一把脸上的汗，坚定地说。
“好，休息三分钟，等下跟着他们继续跑。”
徐召平最后还想起了什么，回头说了一声。
“把你上衣脱掉再跑，黏在身上不难受吗？”
李柏练马拉松的，平时习惯了穿衣服训练，这个习惯也被他带到了玉江来。
大家以为他的身材差一点，不好意思脱，也没管他。
今天不知道是不是突破速度极限的缘故，李柏出汗量特别大。
（其实是无氧多了。）
别说上衣了，他的运动短裤都是跟从水里捞出来的一样，湿湿嗒嗒。
“你上衣脱了吧，我给你拿着。”
樊开春已经被他们组的人拉爆了，正好可以在这儿帮忙打下手。
“行，辛苦樊队。”
李柏不含糊，脱着能拧出水的上衣，递给队长。
“啧，你这肌肉，练过啊！”
李柏这一脱，樊开春眼睛亮了，笑嘻嘻地调侃。
倒不是羡慕。
腹肌而已，外人没有，他们练长跑的还不是人人标配？
经常摸鱼的樊开春都有！
不过，腹肌和腹肌还是有区别的。