，气薄厚也。”
广成子与容成子合著的《长生诀》，将“灮”和“炁”划分成了两种不同的事物，前者“激于无”，后者“生于有”，属于同一级别的存在，两者之间可以通过‘形质之变’互相交换能量。
汲取炼化“天光”“地气”交彻生出的“灮炁”，并“备万物而阴附，挕诸气而阳和”，便可消营资长之化，逆反阴阳，开始迈入初窥至道的‘长生’领域，养生长寿。
就算不额外修练元神，也可活到两百四十岁的天年，领悟程度更深的知道者，若在元神上有所修持的，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，形与神俱，更是能达到四百八十岁。
这个寿命，已然接近了主世界六气境的水平，但仅是赵青观察后七幅经脉图时已基本上领悟的内容，尚未触及“灮炁”更上层的运用，不过竟然能超过神劲三百寿限一半多的大限，确实让她有些意外。
按照她的理解，当初逍遥子的延寿之法，是让体内的气来承受时光的代价，令形体得到解脱，而广成子的方法，则是更进一步让特殊的“灮炁”替代原来气的作用，在天光地气合力之下，寿命突破到了新的层次。
而这抵达了五百年左右的寿命，在赵青看来，应该算是当前境界灵魂所能维持时间的极限，若还要再度突破，只怕并非在身体活性上下功夫可以解决的问题。
实际上，据她所知，如果不考虑灵魂的存在，许多树木都可以活到几千年而不死亡，水螅纲中的多种动物如灯塔水母可以重启生命，而深海细菌由于可以保持不分裂的状态，寿命甚至能超过亿年的级数。
单纯只是克服细胞分裂时端粒损伤的话，罡劲第三关的脱胎换骨，或许就有微弱的潜力进化成肉体寿限超过五百年的新物种，乃至于达到身体长存不灭的状态，更不用说境界更高的存在了。
人的灵魂在维持一定时间后将会不可逆转地自发分解消散，这是天地之间的法则，除了正统的修为境界突破之途外，很难寻出别的方法来抗衡这种奇异不可知的力量，仅能采取一些侧面的手段弥补。
像《慈航剑典》最后
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