？
这个问题就好比是一个人待在房子里，把门和窗所有的出口都封死了，然后问我怎么才能走出去晒晒太阳……
呃……
思想上想要一个好的结果，但行为上往反方向使劲。
这就是上一章开头说的那种情况，心和脑子不在一个方向上。
能意识到这个情况，是很难得的。
那位分享的友友是相当有智慧的。
比如同样是念象数不好用的情况。
有人可能会想：什么破玩意，骗子。
这是向外攻击，情绪是愤怒的。
也有人可能会想：为什么别人都好用，就我不好用。我怎么那么倒霉、那么愚蠢、那么没有慧根……
这是向内攻击，情绪是自卑的。
而那位友友想得是：为什么别人好用，我不好用？我差在哪儿了？
先是客观的看待，不带情绪，没有批判。
然后是平和的内省，差在哪儿了，找到问题。
不起情绪是前提，否则人就被情绪给带偏了。