《神农本草经》中记载的中品药同样为一百二十种，多为无毒或有小毒之药，但能调理疾病，谓之主养性以应人。需斟酌使用。
最后的下品药则有一百二十五种，多为有毒，攻邪疗疾之药，谓之主治病以应地，不可久服。
像丹砂、云母、灵芝、茯苓、人参等药材，则为上品药。
但也有一些比较特别的药材，同样为上品药。
如：云母！
云母，味甘，平，主身皮死肌.....除邪气，安五脏，益子精，明目，久服轻身延年！
在中医看来，云母不仅可以用来治疗身体皮肤麻木不仁、肌肉萎缩坏死等症状，长期服用还能身体轻盈，延缓衰老等等。
但是在现代人看来，云母不过就是硅酸盐的矿石罢了。
这玩意表面看起来跟宝石一样，呈层状结构，具有光泽。
然而现代科学却认为云母粉末吸入对人体肺部有害，可导致尘肺病，并且矿物性药材可能含有重金属等杂质，内服存在很大的风险。
因此在当今的中医临床中云母已极少内服，只有少数作为外用药使用。
你也说不好是环境改变了云母的特性，还是说古人记载的错了？
要知道，能够被《神农本草经》列为上品的先决条件便是良药，久服轻身延年都可以说是大部分良药的标签了。
《抱朴子·仙药》中亦有云曰：“云母有五种，五色并具，而多青者，名云英，宜以春服之，五色并具，而多赤者，名云珠，宜以夏服之......晶晶纯白名磷石，可以四时长服之也。”
这里面甚至连什么时期服用什么颜色的云母都记载了，实在是耐人寻味。
“上品·玉石部·玉泉，味甘平，主五脏百病，柔筋强骨，安魂魄，长肌肉，益气，久服耐寒暑.....人临死服五斤，死三年色不变....生山谷。”
谢星远摇头晃脑的念一遍，眼前坐着的三个小家伙就跟着念一遍。
半个小时后。
谢星远便停止了教学，直接带着他们来到后院打起了太极养生拳来。
这身子一活动开来，三个小家伙的精神头便也上来了。
等到打完两遍太极养生拳后，也差不多该吃早饭了，时间安排的刚刚好。
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