实都没有刻意去锻炼。
每天就只是开启千倍氪命和十倍重力，在院子里屠宰那些送来的鸡鸭鱼，练习刀法的同时，便顺带着就将力量和体质提升到了兵锋境的上限。
值得一提的是。
晋升到兵锋境后，正常锻炼的效果直接减弱了十倍。
以往两百个仰卧起坐或是两百个俯卧撑，就能增加2kg力量和1点体质，现在则需要翻上十倍。
不过，在重力护腕的十倍重力增幅下，锻炼效果又被拉了回来。
一增一减，正好持平。
等以后去了武校，要是能用上更高倍数的重力训练室，这个提升速度还能继续往上飙。
除此之外。
就是体质、躯干强化和体重之间的关系。
在有了身份证明的第二天。
司岚逸就去办理了光脑芯片，接着就开启氪命功能，恶补了不少基础常识。
躯干每提升一个强化阶段，体质属性的上限就能增加500点。
体质越高，身体密度也就越高，体重自然会随之增加。
算下来每三点体质，就会增长1kg体重。
对此，司岚逸也能理解。
那些主强化躯干，作为团队肉盾的守卫者，要是体重太轻，岂不是源兽随便碰一下就得飞出去老远。
而且体重还只是附带的。
体质增强后，抗击打能力和耐力更是有了质的飞跃。
他自己做过实验。
以现在2000点的体质，用刀在手臂上划开一道两三厘米深的口子，大概只需要两三分钟时间就能完全愈合，连一丝伤痕都看不到。
唯一的坏处……
……