，呼吸一紧一慢，脑海里一股意念，在引导体内的一道温暖气流，循环渐进，有序地穿梭每一条经脉。
大概过了半个小时，沈风头顶忽然冒出袅袅白烟，脸上泛起点点异芒，十分神奇。
他的呼吸，也越来越有节奏感，随着修炼的时间延长，沈风头顶冒出的白烟，逐渐化成淡淡的气流，气流慢慢往下散漫，最后顺着鼻子，被沈风重新吸进了体内。
气流入体，沈风脸上的异芒消失，泛起了犹如温玉般的光泽。
沈风依旧闭着眼睛，但脸上却忽然泛起了浅浅的笑意，纹丝不动，身体持续保持着最佳状态，贪婪地继续吸纳着头顶飘下来的气流。
时间在一秒一秒过去，外面的晨光，也斜射着照进山洞，温度渐渐升高。
......
凝神吸纳着气流的沈风，此时体力越来越温和，随着气流的不停移动，全身舒适无比。
不知过了多久，头顶的白色烟雾逐渐减少，气流也慢慢减弱。
双目紧闭的沈风，将最后一缕气流吸进体内，眼睛微微眨动，一会儿后，他忽地张开眼睛，交接的双手，突然分开，嘴里吐出一口浊气，右手忽地朝洞外轰去，一道气流从他手心激射而出。