逆生三重的第一重为炁化皮肉。
修行之时需要将真炁充盈至皮肉之间，再按照逆生之法，将其返还成为先天一炁。
神，气如水，并无常形，精为肉体，却是有着具体形状。
想要将三者聚合，自然只能由真炁和心神去接拢肉体，达成三宝合一的状态。
金人凤调运真炁，将其调运至右手手臂之上，接着耐心调理，让真炁，融入每一寸皮肉，最后心神凝聚为一，融入手臂之中。
待一切准备就绪，他不假思索地开始了逆练真炁。
若是换了以前，金人凤也不会这么鲁莽地运转逆生三重，毕竟炁化皮肉可不是什么简单操作，稍有不慎，就是整块皮肉丢失，沦为废人的下场。
不过现在他掌握着双全手，随时可以断肢重生，也就不在乎这么点危险了。
双全手给了金人凤极高的修行容错率。别说是皮肉了，哪怕是经脉也可以轻易恢复。这就使得他可以轻易做出各种修行试验，完全不需要担心什么走火入魔。
真炁在手臂之中荡漾，淡淡的白光在皮肤上波动。
没过多久，一抹浅白色出现在他的右臂之上，在皮肤颜色的衬托下，显得尤为扎眼。
很快，浅白色扩散开来，逐渐扩充到整只右臂。
白光荡漾间，整只手臂都仿佛由白玉雕刻而成。
“这是成功了？”
金人凤抬起手掌，喃喃自语道。
如同他修行其他功法时一般，修行逆生三重之时，他并未碰到什么阻碍和难关。只是按部就班地运功，就完成了第一步的修行。
“逆生三重第一重修成之时，举手投足间，皆有龙虎之力。“
想到这里，金人凤挥拳打出一拳。
砰——
无形的空气被压缩，化作一个透明的气弹打在墙壁上，发出一声闷响。
”力量确实有所提升。“
金人凤心中想道。
和普通人不同，他的性命修为极高，使得他原本就具有龙虎之力。因此一般的测试办法对他没什么效果。
金人凤走出房间，找了几块巨石测量了一下。和未运逆生三重时相比，他的手臂力量大了一倍不止。
”这第一重的手段倒也不错。”
虽说没有什么奇特的效果，但是能提升力量，也是个实用的能力
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