一闪而逝，那是磅礴气血旺盛到极致的自然显化。
他低头，看向自己的双手。
手型似乎没什么变化，但皮肤下隐约流淌着淡淡的金红色光泽，手指轻轻一握。
“砰！”
一声细微的空气爆鸣在掌心炸开！
纯粹是肉体力量捏爆了空气！
“好家伙……”
古德眼中闪过一丝惊喜。他轻轻活动了一下肩膀，全身骨骼发出清脆连贯的爆响，如同玉磬轻鸣。
他感觉自己此刻的躯体，沉重如山岳，又轻灵如鸿毛，充满了无穷无尽的力量。
每一块肌肉都仿佛是经过千锤百炼的神铁，蕴含着爆炸性的力量。皮肤坚韧无比，他有信心，寻常的刀剑砍上来，恐怕连白印都留不下。
心念微动，一缕淡金色的法力与一股赤金色的气血之力同时浮现在指尖，彼此缠绕，却又泾渭分明，可以随时分开，也可以瞬间融合，爆发出更强的威力。
“内炼神，得仙体，长生久视，法力无边。外炼形，得宝体，力大无穷，金刚不坏。”
古德满意地点点头。
“如今内外初步兼修，虽然距离真正的‘仙’、‘神’还差得远，但在这个世界……应该够用了。”
他站起身，身上的睡袍发出不堪重负的细微撕裂声。
他这才注意到，自己原本合身的睡袍，因为刚才肌肉筋骨的增长，已经显得有些紧绷了。
不过问题不大，系统空间里还有备用的。
这两次的修行，说长不长，说短不短，古德看了一下时间，没想到已经刚好过去一个月。
在撤去房间的隔音静心阵法，古德推开房门，走了出去。