周天的标致是打通任督二脉，而大周天就需要全身经脉贯通了。
也就是说，要运使大周天，必须打通奇经八脉和十二正经。
如今，高羽距离大周天已经走了接近一半的路程。
按照现在的速度，估计至少也得一个月左右，才能彻底打通。
就这还是因为呼吸吐纳突破的原因，要不然，只会更长。
时间一点一滴的流逝，一下午转眼过去，夜幕也悄无声息的降临！
茅屋顶上，烟囱突突的冒着黑烟，柴火燃烧所带来的热量，通过火墙，温暖着整个房子。
厨房内，今天还是让连月枝先做饭。
高羽等它们做完饭，才关上门，用羊骨和熊骨熬了个汤做锅底，之后，切了一些肉类，准备今晚做火锅。
大灰早就闻着味来到了厨房，看到小炉子上“咕嘟~咕嘟~”翻滚的骨头汤，立马知道要做什么。
不过，它还是明知故问道。
“吱吱吱~，（高羽，晚上要做火锅啊？）”
闻言，高羽翻了个白眼，要不是为了伪装听不懂，绝对要回它一个废话，这么明摆着的事情还要问，你是眼瞎吗？
不过现在吗，自然只能装作没看见，继续忙自己的事情。
而大灰也不在意高羽没有回答自己，满眼期待的看着翻滚的汤锅，脑子里不时就浮现那些蕴含灵气的蔬菜。
“加点辣椒油，翠绿的菠菜在里面一涮 ！”想到这里，大灰情不自禁的流下了期待的眼泪，“呲溜！”
对于大灰这副没见过世面的样子，高羽直接无视，眼看锅底即将熬好，精神力探入空间，来到一块绿油油的菜地。
菠菜，豆角，白菜，黄瓜，芹菜，葱、姜、蒜等各种蔬菜，只要是能收集到的种子，高羽几乎全都种了一遍。
随着法力增加，空间不断的扩大，高羽能够利用的土地也越来越多。
再加上在这里面种植的东西都蕴含灵气，他已经打算，开辟出一片种植粮食的田地，到时候顿顿食用含有灵气的粮食。
那修为还不刷刷的往上涨。
照这么下去，长生并不是可望不可及的事情。
观察了一下蔬菜药材的长势，以及竖井内的鱼和那几只狍子羊状况，确认都生机勃勃，活力十足，高羽便神精神力一动。
蔬菜区域立马有一堆水嫩新鲜的青菜从泥土
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