体质来达到修炼炼体的目的！
虽然外家高手，在修炼了武技之后，也可以在催发武技的shíhòu调动周身附近的天地灵气为己所用。但是在体力恢复的速度上终究还是要差上内家修炼者一筹！
外家修炼者，体力消耗的慢，因为武技都是调用周身附近的天地灵气，不需要使用自身的体力真气，各有利弊。
不过，rúguǒ外家高手不催发武技的话。nàme张乃炮的荆棘神功倒是就会失去效果了，张乃炮的荆棘神功可以将百分之八十的真气反弹回去变成百分之二百四十，rúguǒ外家高手不催发武技，单纯凭借zìjǐ强横的肉身去击打张乃炮，倒是也不会出现反弹的情况了。
只是，先不说之前神拳殿的高手不zhīdào这个情况，就算zhīdào，单纯以肉身的强度去击打张乃炮。也不会对张乃炮造成太大的伤害。bìjìng外家高手也是依靠武技取胜的。
这也是外家高手为shíme在低等级的shíhòu不是内家高手的对手，反而在高等级的shíhòu。一般情况下都会强于同等级的内家高手！也是因为，外家高手催发武技调动的真气乃是周身附近的，不像内家高手是自身散发出来的，而外家高手等级越高，所能调动的天地灵气就越多，自然就越厉害。
杨七七饱餐了一顿烤鱼，有些迷茫的坐在地上，看着悬崖峭壁，天色渐晚，杨七七却méiyǒu困意，她被困在这里，也不zhīdàoshímeshíhòu能出去。
“林逸，你说，rúguǒshíjiān到了我们还méiyǒu想到出去的办法，那会不会被五煞之气侵入体内而走火入魔呀？”杨七七有些担忧的问道。
“应该不会吧，明天我再四处转转，看看有méiyǒu出去的办法。”林逸说道。
“恩……”杨七七点了点头，不zhīdào为shíme，和林逸一起经历了很多的事情，杨七七却是对他越来越信任，林逸的话，让她很是安心。
第二天一早，天刚亮，林逸就动身去四周寻找离开的方法了，不过林逸转了小半天，也méiyǒu发现shíme好办法，看来天
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