当凡人踏入修行之路后，就把对人之命的修行叫养生，把对人之性的修行叫养性。
这两者缺一不可，所以又叫性命双修。
不过真正说来，定调仙凡之差的，还得是修性。
修性就是修元神。
如何把魂魄修成元神，各家各派的炼法都不一样，由此还诞生了一个专修元神的法统，也就是元神道。
他们认为命都可以不必修，把全部的精力放在修性上，以元神飞升。
也即所谓：元神出游驾九龙，上穷碧落下黄泉。
元神道宣扬：凡胎未脱者，纵有移山倒海之能，也只是一介守尸鬼罢了。而得证元神者，虽弃肉身皮囊，犹存浩荡真灵，离形而去后，以元神游八极而御六气，可谓大逍遥。
元神道自古以来仙人出了不少，其法统教义自然有可取之处。不过对元神的注解和修炼有百家之言、万般法门，这元神道也不过其中之一罢了。
所谓有形之物谓之阴，无形之物谓之阳，是故命阴性阳，所以元神也叫阳神。
然而阴阳无限可分，在阴命之中，血有形为阴，气无形为阳，阴血里文以心血为阳，肾血为阴。同样的，阳性也可分，也即为阳魂阴魄。
各家各派对元神的修炼差异就在这阴阳取舍上，
元神道要舍弃阴身，只留阳性，把三魂七魄融为一体，成就元神。纯阳道虽然不舍弃肉身，但对阳性的修炼要更彻底些，把阴魄都给炼化掉，只留三魂合一，成就元神。
这两派是元神修炼的主流，很多人不愿意舍弃肉身，但还是参照元神道熔炼三魂七魄，很多人没有完善的纯阳法门，但也选择炼掉七魄。
因为这是积弱成强。
将魂魄的力量汇聚到一起，才能引发阳性的升华。
这带来的第一个好处就是在斗法的时候，可以借助强大的元神力量进行攻伐。同时，没了分散的三魂七魄，供敌人攻击的弱点也少了。
这世上有太多让人失魂落魄的法术法宝，要是将魂魄合炼成元神，原本可以单独对某一魂某一魄奏效的法术，现在需要面对的就是一个凝实的元神。
这自然是大有好处。
然而，程心瞻既不想修元神道，也不想修纯阳道，他更倾向于内丹道和存神道的教义。
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