主题:
字号:
16
行距:
2.0

第122章 湘北未来的希望![3 / 4]

被限制,几乎没有办法。

【成长潜力】

若能弥补短板,将会成为真正的“内线统治者”。

凭借无与伦比的身体天赋,他的上限甚至可以对标森重宽!

白屿看到这份面板,心口狠狠一跳:

“……果然,樱木的身体天赋比我想象的还要夸张!”

“自己第一次扫描他时,只有C+的评价,短短两个多月,都已经成长到A的级别了,而且各项能力都有大幅度的提升!真不愧是天才!”

“只要把他的短板补齐,就算是面对森重宽,他也能一较高下!”

就在这时,系统的声音再次响起:

【叮!为目标球员:樱木花道,定制专属训练方案】

任务时限:15天(每日打卡,连续完成,中断则从零开始)

每日训练内容:

1、基础投篮

近距离定点投篮:300球(命中率≥65%)

定点后仰中投 :300球(命中率≥50%)

上篮练习:100次(包括左手/右手,必须分组完成)

2、篮板与弹跳巩固

模拟篮板球训练:连续抓板300次(由队友随机投篮制造不同角度的反弹球)

原地纵跳:5组*30次(佩戴负重沙袋)

深蹲跳:4组*20次

3、防守与对抗

一对一低位防守训练:30分钟(可让流川、白屿作为对手)

对抗性推举:杠铃卧推,每日总量≥100次(负重60kg起)

协防与盖帽训练:50次(由队友突破制造攻防场景)

4、运球与基础控球

原地运球:200次(左右手交替)

胯下运球:100次

变向突破:50次(必须在突破后上篮完成)

5、耐力与跑动

400米冲刺:10趟

往返折返跑(50米):20次

【任务奖励】

中投 +20|近投 +8|弹跳 +8|盖帽 +10|运球 +10|干扰 +10|力量 +12(属性永久提升!)

新技能:【篮板统治(被动)】(在篮板球争抢中自动提升判断与卡位能力,篮板球成功率+20%)

白屿盯着那一行行奖励属性,呼吸猛地一滞,眼神里写满了不可思议。

“我靠……这么狠?”

系统连忙解释:

【不同球员当前能力与潜力均有差异,属性提升幅度也会不同。评级越高

本章未完,请点击下一页继续阅读!

大明:从边军开始覆明灭清
就爱啃鸡翅
禁地猎人
二七塔下胶底布鞋
七零满门烈士,穿成寡妇二嫁军官
菀渃
死亡预言家,预言太准被国家盯上
元家三少
全民饥荒:从养蜂人到虫群主宰
蒋涅嘉
苦丫
一一一朵喇叭花
火影:当迈特凯学会少林72绝技
两百斤的猫
剑道圣体的我只想躺平
剑影随心
长姐回家,带领全家走上人生巅峰
燕乐行
女扮男装,我撩撩撩撩撩!
宋讼
开局传送废土,我选择上交国家
三月iii
全球高武:开局获得武道技艺面板
下手有神
随军?做梦呢!资本小姐来离婚的
火炎雷蕾
综武:曝光神级绝学,群侠破防了
跨马执枪
穿越乱世成兵户,从领媳妇开始
星月骑兵
F级雌主满级驯夫,四个兽夫争着宠
蜡笔不新
九帝塔
飞鱼牛牛
无人知晓的百年,我成了大帝
微微不笑也倾城
诡异降临:诡异后宫游戏
中年咸鱼
基因悖论:从吞噬王虫开始
墨烬锋
权势巅峰从秘书开始
云衷白鹤
入狱第一天,我绑定了自强系统!
悟蛋
真不是门阀,就传了两千年
海浪
不良人:我的外挂是不死
真不是鸽子
绝夜之旅
Andlao
天官赐邪
幻梦猎人
仙命在我
杜养吾
异世争霸魂斗魂
朝天官
万古神皇李天命沐晴晴
风青阳
觉醒透视眼后,美女总裁坐不住了
醉西风
瞎眼五年,出世已无敌
一叶凌天
综影视:合欢花独宠
喜欢幻想的包子
上辈子蠢够了,重生谁还当牛做马
布布喵
扫我出门?我反手断亲送全家升天
梦天火
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
秦时小说家
偶米粉
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差