楼红英称他为张教练，把小伙子叫得不好意思。
他先教了一些基础动作，把楼红英累得呲牙咧嘴，汗如雨下，可是练完后，神清气爽，心情也格外舒畅，原来，运动是真可以分泌多巴胺的。
第一节课，在楼红英的哭爹喊娘中结束，张教练又给她做了按摩和拉伸，疼痛有所缓解，于是又约了下次训练的时间。
楼红英也懂人情世故，买了他的私教课，买得还是最贵的，这样可以为他提升业绩。把别的私教眼红坏了，凭啥他不费吹灰之力拉到了大客户？
同事冷嘲热讽，甚至联合起来排挤孤立他。这个张辉本来就老实，这下被欺负的不敢说话，每天独来独往，还经常被同事陷害，终于熬不住，辞职了。
楼红英来锻炼时，健身房又给她配了新的教练。
新教练不但态度敷衍，还借机揩油，看楼红英是富婆，总是有意无意的拿话勾引，不停的在她面前秀肌肉，油腻的不行。
楼红英找到经理，问之前的那个张教练呢？经理说辞职了。
之后，没有合适的教练，楼红英减少了去健身房的次数。经理可不想失去这个大客户，主动打电话，“姐啊，最近咋不来健身了呢？”
“你们的教练太油腻，看着烦，把之前的那个请回来我再去。”
经理又解释了一番，说之前的那个不服管教，他们有更好更专业的。
没听完就挂了电话。
没过两天，经理又打电话让楼红英去健身，还说之前那个张教练已经请回来了。
效率还挺高的，周末的上午十点，楼红英去健身房，果然看到了那个许久未见的张教练。
“为什么要辞职呢？”
张教练回答说，“我也不愿辞职，是被他们挤兑走的。”
一句话道出了行业的无奈，这里的每个人不是战友，而是对手，夹缝中生存。
楼红英又开启了新一轮的锻炼，这个张教练尊重，且对客户保持一个舒适的距离。
训练中，张教练不断根据楼红英的身体状况调整计划，还耐心地给她讲解每个动作的要领。
在张教练的指导下，楼红英进步飞速，身体也越来越健康，身材也越来越完美，最重要的是，赶走了焦虑和抑郁，每天元气满满。
楼红英爱上了健身，每周会抽时间过来两到三次。
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