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第196章 简易队内练习赛[1 / 3]

安西教练点头满意,推了推眼镜,语气沉稳:

“很好,看来内线力量对抗的训练也不用担心了。”

他顿了顿,语调陡然一转:

“接下来,进入第三个项目,内外线配合,快速策应,破解包夹!重点是宫城、白屿,以及和内线的呼应。”

安西挥了挥手,示意大家注意:

“我们先定好暗号,明天的比赛中,内线要球,用食指比个一,外线需要挡拆,比个数字四的手势!”

说完,他安排道:

“第一组,宫城,你在外线持球,把球传给低位的赤木。赤木接球后,安田和角田立刻上去,模拟名朋的协防包夹。流川,你在外线跑动接应!”

安西的声音陡然严厉:

“赤木,你必须在对方两人合围形成之前,把球迅速分出去!看情况传给宫城,或者流川!”

“宫城、流川,你们外线要随时准备空切或者拉开空间,接到球后,要么果断出手,要么再次分球,制造局部多打少的机会。”

赤木、宫城、流川齐声应道:

“明白!”

安西点点头,目光转向另一侧:

“第二组,白屿,你来控球,传给低位的樱木。木暮和潮崎上去,模拟名朋队员的包夹。三井在外线接应。”

“樱木,你要和赤木一样,不能拖延时间!对手一旦合围,你就失去机会。必须在第一时间,把球分给白屿或者三井!”

白屿、樱木、三井同时喊道:

“知道了!”

安西推了推眼镜,缓缓点头:

“好,开始吧。”

两组人分到场地两边,同时进入演练。

左半场:宫城、赤木、流川 vs 安田、角田

宫城持球在外线,手势一比,球立刻送到低位赤木。

赤木刚刚背身准备强打,安田和角田立刻双人上来包夹!

赤木下意识选择硬顶,结果角度被两人死死卡住,几乎无法转身。

“可恶!”

赤木咬牙,额头青筋暴起。

安西冷声提醒:

“赤木,你慢了一拍!在他们完全夹上来之前,你就该把球分出去!记住,不要逞强,这是团队战,不是单挑!”

第二次演练,赤木吸取教训,果断把球甩到外线。

宫城接到球,一个加速切入,吸引防守后分球给流川。

流川冷静拔起,命中中投。

“好球!”

宫城大喊,脸上浮现

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