宽厚，但在黛月面前却十分有说服力。
黛月立刻毫无悬念地放空大脑，起伏的思绪慢慢平静下来。
胡一辉：“今天就在这里静坐练功吧，争取早日突破瓶颈，更上一层楼！”
黛月：“????????????唔，我不太明白为什么总是在打坐的时候静不下心来？”
胡一辉：“真正的打坐，首须三昧伽跌，正身寂定。真正的静修，首须万缘放下，四大全空。待至寂然不动，一念不生时，便可至‘虚极静笃’境界。你现在尝试一下，什么都不想，什么都不管，只一味放空大脑，再慢慢导气调息试试！”
黛月重新坐盘膝坐到了床上，闭眼调息。
胡一辉：“静极一阳生，阳生一分，便阴消一分，及至六爻全阳，便复乾体。你修学的是很奇妙的金丹大法，由于特殊原因，连跃几级，初基却十分不稳，所以现在的你，须得重新静坐修禅，稳固根基，及至阳生，便是修金丹大法的下手初基完成，日后倘若想往上更进一层，也不会这么容易走火入魔！”
黛月轻轻地“嗯”了一声。
胡一辉：“道家尤其注重性命双修，形神兼养。之所以重养形，正如《淮南子》所说的‘形者生之舍’、‘形备而性命成’。形之不存，神将焉附？命之不存，性格焉修?道门虽以养性为宗，养神为首，其根本却是以养形为本，养命为基，这样才能达到形神合一之境。若本基不固，你就算得了再大的机缘攀上巅峰也是白搭，如同空中楼阁，无根无萍，随时随地轰然倒塌，最后无由得立。
我曾经授予你一套‘天地混元无极睡功’，乃是道家筑基炼体打基础最好的一套基本功法。奉劝你一句，现在你根基不稳，最需要的是修炼基本功，基本功扎实了，才能助你更好地修炼更上乘的功法。
你现在先放下刚修炼的‘灵脉仙筋诀’，改炼一下我的‘天地混元无极睡功’试试！”
黛月顺着胡一辉的指点，凝神聚气，闭上眼睛慢慢入定，果然感觉身体有一种奇妙的感觉。
首先是七窍之中渐渐地发涨、发痒、发热、发凉，不久之后又莫名其妙地各个窍位空洞洞，犹如晨雾薄纱似的出现了一束淡白色的光环，长
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