宁凡站起身，走到屋子中间。
他学着顾归鸿的样子，左脚向前迈出半步，右臂收在腰间。
深呼吸。
然后出拳。
啪。
空气发出一声脆响，但明显比顾归鸿那拳差远了。
而且出拳的瞬间，他感觉体内的那股炁根本没跟上来，还是在腰腹附近转悠。
顾归鸿摇摇头：“太急了。意念没跟上，炁就动不了。”
宁凡又试了两次，效果差不多。
“别光想着用力。”顾归鸿声音慢悠悠传入耳中，“先站好桩，把呼吸调匀。”
“出拳之前，意念先集中在拳面上。想象那股炁从丹田出发，顺着腰、背、肩、臂，一路流到拳头上。然后再出拳。”
宁凡按他说的，先调整呼吸，站好桩。
闭上眼睛，意念集中在右拳。
他能感觉到体内那股微弱的炁，确实在慢慢动。从腹部开始，缓缓向上，经过腰，到背......
他睁开眼，右拳击出。
啪！
这次的脆响比刚才清晰，而且出拳的瞬间，他确实感觉到有一股温热的东西从手臂流过，冲到拳面上。
顾归鸿点点头：“有点意思了。再来。”
宁凡继续练。
一拳，两拳，三拳......
每次出拳，他都尽量去感受那股炁的流动。
有时候能跟上，有时候跟不上。
跟上的时候，拳劲就足一些，脆响更清晰；
跟不上的时候，就还是纯靠肌肉。
顾归鸿在旁边看着，偶尔开口指点两句。
“肩膀别耸，松着。”
“腰再转一点，用腰带的劲。”
“呼吸别憋着，出拳的时候呼气。”
练了大概半小时，宁凡的右臂开始发酸。
从骨头里透出来的酸胀感让宁凡动作有些变形。
顾归鸿注意到了：“今天就到这。明劲初练，对筋骨负担大。练多了反而伤身。”
宁凡停下来，活动了一下右臂。
“回去以后，每天早晚站桩，每次半小时。然后练这个冲拳，每次五十下。左右手都练。”
“记住了。”宁凡点点头。
顾归鸿走回躺椅边坐下，拿起搪瓷缸喝了口茶。
宁凡也坐下，休息了一会儿。
房间里安静下来，只有药汤翻滚的咕嘟声。
过了几分钟，宁凡开口问：“顾
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