病。
内劲就是让你利用你自己的气，不过现在不需要你利用这个气，你只需要感知到这个气，虽然很多人都知道有这个说法，但是你要说谁能感觉到这个气，这个力量的存在，那就很少有人可以说的出来，道的明白了。”
“那我要怎么才可以感觉到这个气？”冷雨馨完全被江尘讲的话给吸引了。
虽然她是一个中医，但是她学的东西，都是医书上的，或者就是老师教的，很多东西都没有接触过。所以一下子就被江尘说道给吸引了。然后一副渴望求知的模样，两眼巴巴的看着江尘。
“我教给你方法，你自己心中有数，不需要记载纸上，不需要刻意的去记。
你这个人是被大脑控制的，就是你的核心就是大脑，你一切的指挥，你的喜怒哀乐，都是你的大脑得到刺激，然后做出不同的反应，但是你想要看的你的气，感觉你的气，就必须要抛开你的大脑，抛开你的思想，使用一个旁观者的身份去观看你自己。”
“这是什么意思？”
“很抽象对吧，所以我才说需要一定的天赋。”江尘点点头，然后继续解释道，“简单点来说，你把你自己当做别人，当做一个没有脑子的人，不要用脑子去判断，去观察。就像是站在一个上帝视角的角度，不用感情，不用意识，不带判断色彩的观察着自己。
观察自己的身体，观察自己的意识，观察自己的身体是如何和天地进行交流沟通的，当你能够观察到那个流窜在你的身体和天地之间的气息的时候，就说明，你已经感觉到你的气了。”