看着恢复了差不多的陈贺、邓朝、鹿寒三人，白夜笑着看向了他们，见到白夜看过来，三人本能的后退了一步。
白夜见到这一幕，朝着三人翻了个白眼道：
“行了，不会再搞你们了，瞧你们吓得。”
听到白夜这话，陈贺、邓朝、鹿寒三人在内心中暗暗的吐槽道：
“我们能不怕吗？谁要是像我们一样被当成球抛来抛去的能不怕？”
但是三人完全不敢说出口，他们怕白夜再来上这么一次，要是再来一次，他们觉得他们能当场晕过去。
白夜笑着摇了摇头，然后再次看向众人开口道：
“我刚才对付超哥、贺哥、小鹿用的就是太极的揽雀尾，用上了太极四两拨千斤的原理，所以别看我要把他们三个抛起来看上去很费力，但是我其实根本没用多少力气，反而是借住了他们下落的重力加速度，所以其实和杂技里抛小球抛苹果没多大区别。”
听到白夜的话，众人全都震惊了，他们是听说过太极的四两拨千斤，但是从没见过，很多人都觉得这肯定是夸张的说法。
但是，看过刚才白夜抛邓朝、陈贺、鹿寒三人那轻松的样子，他们确实相信白夜没用什么力气，可是这三人加在一起可是快五百斤了。
所以说，太极中的四两拨千斤真的一点都不夸张啊。
说完这些后，白夜见到陈贺、邓朝、鹿寒三人完全恢复了状态，也就不再多说什么了，而是看向三人道：
“老样子，还是你们三个带头打一套五禽戏，活动一下身子。”
听到白夜的话，邓朝、陈贺、鹿寒三人点了点头，然后走向了白夜。
白夜让开位置，邓朝、陈贺、鹿寒三人在白夜刚才的位置站定，然后背对着众人在白夜点头示意下就开始打起了五禽戏。
白夜还特意吩咐了一下他们速度放慢点。
毕竟有一些工作人员并没有很熟悉，并且还多了一个张欣艺。
白夜看了一会儿三人的动作后，满意的点了点头。
然后，白夜独自一人走到了一旁打起了太极拳十三势。
刚才陪邓朝、陈贺、鹿寒三人耍了一番后，他也是来了兴致，其实白夜自己每天练得武术是没什么规律的，属于想到啥就练啥。
这次，讲解了
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