2026年8月10日星期一晚上20:00
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【群聊记录】
时间：20:00
明觉：新周复盘。上周末贝兄“内心独白”之余韵未消，市场今日缩量震荡，似在喘息。诸君，周末静思，可有新得？
锅王：对决第七周（自M公司事件起）。今天市场没咋动，我那三只股票微幅震荡，总收益-4.8%。按新日志记了，没操作。周末想了想贝兄说的“体系管理情绪”，还有降龙说的“认知行为疗法”，有点玄乎，但好像有点道理。我那个差点止损的票，今天没到止损点，我就忍着没动，虽然心里痒。这算不算“管理情绪”？
降龙十八掌：在。周末没闲着，基于贝兄的“内心独白”和我自己系统构建的困惑，我做了个重要的回测分析，刚刚完成。结果……有点震撼，也彻底解决了我的一些疑虑。想跟大家分享。
巴派谪传弟子-老金：在。我的网格今天无触发。周末跟我老婆一起算了笔更详细的“家庭财务安全垫”，把养老金、医保都考虑进去了，感觉底气更足了。降龙兄，什么回测这么震撼？
无所不晓：（发截图，本周屏幕使用时间均值8分钟）控制住了。今天没怎么看。
贝悟得：晚上好。期待降龙兄的分享。数据是验证理念、破除迷思最有力的工具。
降龙十八掌：我这个回测的灵感，来源于贝兄M公司案例中两次关键的“纪律性卖出”（破位减仓、成本线清仓），以及锅王兄、包括我自己以前经常犯的“死扛”错误。我想用数据回答一个最朴素的问题：“止损纪律，到底有多重要？如果不止损死扛，结果真的会更差吗？”
回测设计与数据：
1.时间范围：2026年4月1日-2026年6月30日（三个月），覆盖了市场一波上涨、震荡以及M公司利空暴跌等不同市况。
2.标的样本：选取我这三个月内所有真实发生的A股交易记录，共22笔，涉及8只不同股票。包含盈利交易和亏损交易。
3.对比情景：
??情景A（实际执行）：完全按照我实际交易记录操作，包括所有止损（我有部分仓位设了止损，部分没有）、止盈、换股等。这反映了我“部分有纪
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