f，否则以这种强度的训练节奏，他撑不住一个小时就得瘫在地上。
但即使如此，这种被压榨到极致的疲惫感还是实打实地存在的。
太阳穴一跳一跳地胀，眼睛干涩得想眨眼，却又舍不得浪费那零点几秒。
他把糊掉的第二锅粥倒掉的时候，甚至懒得去研究哪里出问题了，只是面无表情地重新洗锅、放水、下米。
等到练习室时间耗尽的时候，宋砚整个人已经趴在灶台边上了。
【火候（大师）：229871/100w】
进来之前是9万多，如今已经逼近23万，几乎翻了一倍有余。
火候这个原本倒数第二的基本功，一跃超过刀功，成了他熟练度最高的单项。
但这个数字他只来得及看一眼，下一秒铺天盖地的疲惫感就像潮水一样涌上来，意识重新回到了酒店的大床房上，合上眼的瞬间就彻底失去了意识。
连梦里都是咕嘟咕嘟的冒泡声。
………
另一边。
唐世安回到家后，也在家族群里告知了之前一直担心他胃病的三个孩子，他从明天开始会正常吃早餐。
女儿唐文秀第一个跳出来，先是发了一连串感叹号，然后直接语音电话拨了过来，唐世安按了拒接，然后指尖轻点，又发起了一个群视频通话。
唐文秀的脸立马出现在群视频的一个小格子中，“爸，你认真的吗？这么多年都不吃早饭，总算是想通了！”
唐世安点了点头，“当然是认真的，老胡找的那个小伙子帮我想通了，我俩还商量着要好好感谢一下人家呢。”
老大唐书涵紧跟着冒头：“哪个小伙子？什么情况？爸你细说说。”
老二唐景明动作慢一步，但也很快加入进来，“爸，你要是真愿意按时吃早饭，我明天就飞回来，你一直不愿意体检，这次我带你去做个全面检查。”
唐世安摆手道：“不用飞回来，你们忙你们的，我自己会吃。”
唐文秀又追问：“哥你别打岔，那个小伙子是谁？你跟我们说清楚，人家帮了这么大忙，我们得好好感谢人家。”
唐世安想了想，切到了和胡志明的聊天框，把人也拉进了群里。
胡志明一进群就加入了聊天频道：“哟，老唐家儿女都到齐
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