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晚上六点。

范理挂上“打烊”的木牌子。

月儿提着一个透明打包盒走进来搁在桌上,“新鲜的阳光玫瑰,范老板慢用。”

范理拉开椅子坐下,用牙签扎了一颗丢进嘴里,汁水四溢,甜度刚好。

“明天继续保持。”

月儿翻了个白眼,转身挥挥手走了。舒书把店里擦得一尘不染,脱下围裙打了声招呼下班回家。

范理把剩下的葡萄吃完,去二楼换了套宽松的运动服。

骑车来到了动力工场健身房。

范理刚推开玻璃门,一阵脚步声就迎了上来。

“范老板!您来了!”陈宇咧着嘴说道。

“范老板,今天练哪个部位?电解质饮料给您兑好了。”小丽递上水壶。

大龙手里拿着筋膜枪,“范老板,练前要不要先给您放松一下肌肉?”

安安则直接在旁边铺好了瑜伽垫,双手交叠放在腹前,笑容甜美得像个迎宾小姐。

正在前台买水的几个会员全看傻了。平时这四个私教不说拽得跟二五八万一样,但也没这么热情过啊,现在这是在干嘛?伺候局长下乡视察?

范理嘴角抽了抽,看着眼前这阵势,往后退了半步。

“不是……你们几个正常点行吗。”

范理看向陈宇说道,“我就和陈教练随便练练。”

“哪能随便练呢!”

大龙急了,“你的肌肉那是做美食的手臂,必须科学拉伸!一点劳损都不能有!”

“对!万一你手腕酸了,明天颠勺没力气,那就是我们全体食客的损失!”陈宇义正辞严道。

范理懒得理他们,径直走到器械区。跟着陈宇折腾了一个小时,范理稍微出了点汗,觉得身心舒畅。

“行了,今天就到这。”

“明天下午,给我留两笼玉米饺子啊范老板!”大龙在后面眼巴巴地喊。

范理头也没回地摆摆手,推门走了出去。

看着范理的身影消失在街道拐角。

大龙转身走向深蹲架,眼神变得无比坚毅,“来,陈宇,给我上重量,加两片二十五的。”

陈宇一边搬杠铃片一边说道,“你疯了?你今天练过一次腿了。”

“你懂个屁!”

大龙苦着脸道,“我今天下午干了两碗爆辣牛肉面!加上油辣子和那个牛肉块,热量起

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