没有原因的，善待海洋，就是其中之一。
谢真指着筐里的八爪鱼，“我挺喜欢吃铁板八爪鱼，这么新鲜，做出来一定好吃！”
提到做饭，那王志明就来劲了，“船上没有工具，做不了，铁板，八爪鱼！不过我可以给你做成干煸的，放上孜然等调料，味道也非常棒！”
“真的吗？”谢真眼睛一亮，我很快想到他在减肥，转头看向秦俊，“吃这个东西应该不会长肉吗？”
秦俊笑笑，“吃一点没问题的，别压抑自己！这不能吃，那不能吃，你就越想吃！吃不到，你就越痛苦。然后稍微遇到点挫折，你就坚持不下去，开始暴饮暴食！”
“对对对！”谢真点头，“你说的太对了！平时倒不觉得好吃的东西，一减肥了，觉得什么都好吃，什么都想吃！”
“所以说不要告诉自己这不能吃那不能吃！”秦俊笑了笑，“你什么都能吃，当然告诉自己，再好吃的东西，不要超过三口！这样的话，你就可以吃很多种东西了！”
谢真牢牢记住，“好办法！”
果然一想到晚上能吃到干煸八爪鱼，谢真居然不那么迫切了。
在晚饭前，他们又起了一网，这一网基本上都是蓝点马鲛鱼。
这种马鲛鱼的味道非常好，可以说是马鲛鱼品里面顶级的，价格也相当美好。
这种鱼收拾起来比较快，个头较大的必须放血以保持鲜度。
至于小的，不需要放血，直接收起来。
晚饭清蒸了三条缺胳膊少腿的锦绣大龙虾。
秦俊把半只龙虾肉，抠出来，配上一些葱丝、姜丝儿和蒜蓉，凉拌。
其他的两种菜，每一种只够吃两小口的，然后一小碗米饭。
吃饭之前，先来两碗紫菜蛋花汤。
谢真按照秦俊这样安排，喝了汤，已经觉得半饱了。
再吃几口炒菜，慢慢咀嚼，配合着凉拌的龙虾肉。
谢真吃的又饱又美！
可是仔细算算，这些饭菜的能量总共加起来并不多。
于是第二天早上谢真起床，打完拳，上了厕所之后，觉得肚子又小了一些。
谢真逐渐适应在船上的生活节奏，跟着干活。
虽然干的不多，有时候干的不好，但很有耐心，也不嫌脏。
换在前世，秦俊根本不敢想
本章未完，请点击下一页继续阅读！