，流转速度比平时快了将近一成！而且，气息流过之处，那些经过无数次淬炼、已经变得异常坚韧的经脉和骨骼，都传来一种微微发热的、仿佛被温水浸润过的、舒适的松弛感。
这《锻体基础三十六式》，绝不仅仅是给凡人打熬身体的粗浅把式！它似乎是一种极其古老、极其基础的，通过特定动作和呼吸法门，来引导、调动、温养体内气血和气息的法门！虽然效果微弱，胜在持久和平稳，且没有任何副作用！
陈默心中大喜。这三十六式，虽然不能直接提升他的修为，但如果能长期坚持演练，或许能潜移默化地改善他的体质，让他这具“金”性化的身躯，变得更加协调、更加柔韧、更加易于掌控！而且，这种通过动作来引导气息的方式，或许能为他将来创造属于自己的法门，提供一种全新的思路！
他平复了一下激动的心情，没有继续演练第二遍。他小心翼翼地，将这本《锻体基础三十六式》也放到一旁，然后，他的目光，落在了桌上那最后一枚，也是最关键的一枚——布满裂纹的《庚金锐意凝练法·残》玉简上。
他深吸了一口气，伸出手指，轻轻触碰到那枚冰凉的、布满裂纹的玉简表面，将一丝微弱的心神，探入其中。
“嗡……”
玉简微微一震，一股杂乱、破碎、却又带着一股难以言喻的、冰冷、锐利、仿佛能刺穿灵魂的意志的信息流，瞬间涌入他的脑海！
信息流非常混乱，充满了断层和缺失。仿佛一部完整的典籍，被人用暴力撕碎，只剩下一些残破的片段。陈默强忍着脑海中传来的、如同被无数细针攒刺般的刺痛感，努力地、艰难地，梳理着那些破碎的信息。
他断断续续地“看”到了一些关于如何感知天地间无所不在的“庚金锐气”的法门，一些关于如何将这些游离的、狂暴的锐气引入体内、以自身法力为熔炉进行初步淬炼的粗糙描述，还有一些关于如何将淬炼后的庚金锐气附着在法器或兵刃之上，以增强其锋锐度和杀伤力的残缺技巧。
这门法门，极其霸道，也极其凶险！它讲究的，不是循序渐进地温养，而是以一种近乎“掠夺”的方式，强行从外界环境中汲取庚金锐气，纳入自身
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