“从明天起穿上这个，还有将这个也练习一下。”
“这是啥？”司马孚伸手抓了一下，没提起来。
“四体不勤的家伙！”司马儁瞪了一眼司马孚说道，“五十公斤的负重一只手居然没拖动？”
“我只是没想到会这么重。”司马孚发力将负重提了起来，感觉应该是铅沙之类的玩意儿，出乎预料的重。
“好好练一练，争取成为练气成罡，身体强壮点。”司马儁没好气的说道，“现在的身型太单薄了。”
从去年开始，各大世家对于本家人的战斗力要求就提升了很多，以前君子六艺也就勉勉强强，射御两道的要求只要差不多达标就行了，一般的要求也就是能拿佩剑进行防身。
然而到了中亚那地方之后，各大世家迅速认识到以前学的佩剑格斗根本没有什么用，骑射，长兵器格斗，驾驭战车，这些才是真正有用的技能，出于实用性考虑，最后就发展成了这样了。
以至于到现在君子六艺的射御成为了骑射和使用长兵器驾驭战车，而这两项对于身体素质的要求太高，各大世家迅速开发出主要提升身体素质的修炼功法。
内气什么的，反正也不大可能成为内气离体，还是加强肌肉吧。
司马孚面前的这本就是司马儁搞到的优秀训练方式，各大家族也没有秘而不宣的意思，甚至为了战斗力还主动在民间进行推广。
可以说这已经算是极其稀有的主动普及知识的一种行为，很明显，各大世家也是被逼无奈了，相比于眼前巨大的利益，以后百姓之中练气成罡变多，对抗世家更有本钱什么的，也不是不能接受。
现在社会变成这个样子，各大世家其实也没心思削弱百姓了，以前盘子就这么大，削弱了百姓，自家才能占据的更多，现在的话，基本已经没有心思再搞这些了。
大多数世家只是在想办法将自己变强，尽可能的膨胀起来，某些有远见的世家则是想办法让百姓也变强，然后从百姓之中吸收精粹纳入自己的体系，加速自身的成长。
至于说将百姓的力量搞的太强，自身控制不了什么的，某些世家已经放弃控制这一选项，转而
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