等周牧云出去后，四个人围着八仙桌凑成一圈，脑袋都快抵到一块儿了，目光全落在桌上那本蓝皮手抄本上。纸页泛黄发脆，字迹是清瘦工整的小楷，可越往下看，几人眉头皱得越紧。
李青性子最急，指尖指着开篇第一个字就卡了壳：“哎，这字念啥？看着像‘气’，底下多了四点水，画得怪别扭的。”
徐清如凑过去盯了片刻，恍然道：“这是‘炁’，同‘气’，我在旧医书里见过，说的是先天精气，不是喘气的那个气。”
“还有这么多讲究。”李青咂咂嘴，接着往下念，没两句又停住，指着“舌抵上腭，以搭鹊桥”犯愁，“‘搭鹊桥’又是啥意思？舌头还能搭桥？总不能是嘴里牵根线吧。”
陈石坐在边上，小声接话：“是不是舌头顶着上牙膛？我站桩的时候师父说过，舌头要轻轻顶上颚。”
“应该是这个理。”徐静姝点头附和，“估计是练功夫的行话，换了个说法而已。”
好不容易把开篇的名词猜得七七八八，翻到“气沉丹田，息息归根”一句，几人又卡了壳。
李青伸手拍了拍自己的肚子，理所当然道：“丹田我知道，不就是肚子嘛！使劲往肚子里吸气，憋住了就算沉下去了。”
“不对。”徐静姝立刻摇头，指尖在自己脐下三寸的位置比了比，“医书里写的丹田在这儿，不是整个肚子。而且要是光憋气鼓肚子，那是伤肺的，哪能叫吐纳。应该是呼吸深，气能落到这儿，不是硬憋。”
“看不见摸不着的，怎么才算落下去？”李青挠了挠后脑勺，头发都挠乱了，一脸头疼，“这玩意儿比练八极拳费劲多了。出拳好歹能听见响、摸着劲，这气沉丹田，谁知道沉没沉对。”
再往后翻两页，见到“踵息”二字，李青直接瞪圆了眼：“踵息？用脚后跟喘气？这不是扯吗！人哪能用脚后跟喘气，说书的都不敢这么编。”
徐清如“噗嗤”一声笑出来，伸手点了点纸上的字：“姐夫你可别丢人了，哪能真用脚后跟喘气。这是形容呼吸深，一口气能沉到脚底下，气息绵长稳当，是打比方的说法。”
“这话说得也太绕了。”李青撇撇嘴，“直接说喘气深点不就完了，整这
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