，两步一吸两步一吐。
跑到一公里的时候肺开始发热，但没像第一天那样烧得想吐。
跑到两公里，汗已经出了薄薄一层，但腿没软。
跑到三公里，他把速度放慢，慢慢走了一段，双手撑着膝盖喘了几口气。
面板弹了出来。
【今日慢跑三公里任务完成。体质+1，颜值+0.5（已结算）。】
【评价：第二天，三公里没要了你半条命，进步肉眼可见。】
【当前体质：50（进入了正常人的水平，但还是菜，继续努力）】
【当前颜值：52（稍微好了点，但依旧路人甲）】
看着再次上涨的体质和颜值。
陈知远的嘴角勾起一抹笑意。
这种看得见的，能够及时反馈的提升，真是让人心情愉悦。
回到家，洗了个澡。
出来后，老妈已经把早饭端上桌。
老爸坐在沙发上看早间新闻，手里端着杯浓茶。
陈婉婷刚起床，头发乱得像个鸟窝，从房间走出来往厕所走，路过餐桌的时候眼睛还是闭着的。
陈知远洗完手坐下，拿了个馒头。
“洗完了？”老妈从厨房探出头。
“嗯。”
她没再多问，转身继续煎蛋。
陈婉婷一屁股坐到他旁边那个位置上，低头刷手机。
吃完早餐，看着自家老妈给自己的五块钱零花。
陈知远试探道，“能多给点不？”
“吃饭的钱都给你充饭卡，五块钱买点零食够花了，你一个高中生要多少钱？”
“哦～”
陈知远没招，拿钱出门。
他出门没多久，陈婉婷也吃完早餐，对着刘英伸手，
“妈，钱。”
刘英给了20。
陈婉婷噘嘴，“多给点。”
刘英又给了一张十块的，“够了吧？再要也没有了。”
“行吧。”
七点十分，蓉城七中。
早自习铃还没响，高二（3）班已经坐了大半。
陈知远走到靠窗倒数第三排，把书包挂好，坐下。
同桌李梦瑶已经到了，面前摊着英语书，手里握着笔，笔尖点在单词表上，嘴唇轻轻动着。
陈知远坐下后，没有像往常一样，在课桌上发呆。
而是拿出英语书开始背单词。
也许是早睡早起，让他脑子清醒，也许是涨的那一点精
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