遍真言曰：“南么三曼多勃驮喃诃……”艬
然后左手作金刚拳当心，竖风轮，右手亦如是，顶上左右旋转，指上方及下界，再诵真言。
再三匝礼佛。
虚心合掌，散舒二水逆顺三转，加持四处。
这是他的日常修行，是礼佛的一部分，希望能够得到佛陀的加护，辟除恶魔，心思澄净。
一整套仪轨需要的时间还是挺长的，他做完这些，外面的天色已经黑了。
释迦扎巴再度起身，走到另一边，开始给自己做饭。
他只是八品而已，还没到可以辟谷的境界，自然是要做饭的，而且他以苦修为己任，和很多享福的法师不是一个类型的。艬
享福的那些……可是真享福啊，似乎他们只想享受完今世的福报，却不愿意为接下来的轮回做考虑了。
如此一来，下一次轮回，他们恐怕就要受苦咯……
真是不智啊，如此，什么时候才能修成正果呢？
亏这些人还被称为活佛，如此不智，如何能成佛？依赖前世余荫，今世作福，下一世恐怕要轮回畜生道咯。
一边给自己做饭，释迦扎巴一边想着这些。
正是因为了解了这些，他才有动力一直恪守自己的欲望，守心守念，并且发下‘超度十万亡魂’的宏愿，如今的苦修也是为了这个。
今日的法事，又度化了一位亡者，对方有可能落入地府的，但经过他的度化，已经前往了佛国，希望对方能在佛国得修成果，不至于坠入地府受苦。艬
距离十万的目标，还差四万五千九百六十二个。
每一个他都记得清清楚楚，这是他准备为自己打造的道基。
不是每个人都有资格上佛国的，他想要度化对方前往佛国，享受乐土，得闻佛法，他就得背负对方的罪果。
以宏愿之能，汇聚十万亡魂之恩念，背负十万人的罪果，铸成七品道基。
饭做好了，就是简单的煮羊肉，加上一些植物种子，还有一点点谷物。
宁玛一派很世俗，并不禁止饮食，因为他们的食物都是化缘来的，别人给什么吃什么，因此没什么可挑的。
有些有自己产业的僧侣
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