板支撑。
系统健身房别有洞天，最后的训练环节是二十分钟的自由泳，年卡使用起来没有时间限制，她不用担心超时，游完之后又在训练指引的帮助下完成了肌肉放松，才算彻底结束了今天的训练。
她看了眼头顶的计时，今天训练时长一个半小时。
然而这样消耗了体能后，她却没觉得疲惫，反而有种神采奕奕的感觉，浑身有股使不完的牛劲回了宿舍，接了点净水冲澡。
此时宿舍的人已经都起床了。
“你也太卷了吧，”宁以薇顶着黑眼圈幽幽地说，“我都觉得自己快爬不起来了，你居然还有力气去健身。”
她捶着双腿酸爽的肌肉，“我要自制几贴狗皮膏药止疼。”
小黄趴在地上，对“狗”这个字敏感抬头，不明所以地叫了几声。
站在厨房门口的文彩也好不到哪里去，她人是好好站着，但腿还在微微发抖，走起路来像被僵尸咬了脑子，但她觉悟比宁以薇高多了。
“我发誓，我以后也要去健身房加强锻炼，”她有气无力地说，“再也不想体验半夜被腿痛醒的感觉了。”
宁以薇爬下床：“很痛吗？要不我给你打一针？”
“我撒谎的，其实一点都不疼。”文彩抱着小黄落荒而逃。
早饭是谢月下厨，她煎了牛排，做了蜜汁鸡腿肉，然后还蒸了一锅米饭，还有黄油烤土豆，非常丰盛地早饭，昨晚大家消耗大还没吃饱，今天都要补上。
更重要的是，今晚是亡灵潮之夜，所有人都要吃饱吃好，保存体力应对这个未知之夜。
吃了顿饱饭，系统发布了今日任务。
也许是昨天的四个组太倒霉，今天系统给的任务格外友善，她们的新任务都是关于安亚城邦的，谢月的任务还是修房子，宁以薇是帮助女巫分拣药材，文彩是帮助骑兵训练野兽。
至于许可望，山魈的任务没完成，意味着这三天她都没办法接收新任务。
既然这样，她也干脆不着急出门了。
送走三个室友，她决定今天要好好种地，连续忙了这几天，虽然给了植物们满满食物，但是在情绪价值这方面还是太少了。
重点是她记得自己快要完成升级空间的任务了。
传送进了空间后，她再次打开
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