立即集中注意，先存想左手的手太阴肺经。从少商、鱼际，到列缺、孔最、尺泽等，逆运存想诸穴。
北冥神功的最大优点与最为称道处，便是可引人内力为己用，能够快速积累内力。
当然，这门神功也有自己本身的练法，并不是全靠吸人内力来修炼。若暂时无内力可吸，也能够靠自行修炼来打通经脉，自行炼精化气，来积蓄内力。
虽然陆天涯学北冥，就是冲着想要开挂去的。但方才听了李秋水对内功修炼理论的解释后，却是也想尝试一下。
所以他这时存想手太阴肺经的少商、鱼际等诸穴时，便把自己的神意念头想象成一道小火苗。
他初次修炼，也不敢把火力想的太大，以免不小心弄出走火入魔来。说到走火入魔，也难怪修炼内功时不小心练错或走岔经脉之类，称作是走火，果然这练功是真跟“火”有关的。
他想象的这道小火苗，便只是烛火大小。以这道小火苗一路存想少商诸穴，逆运经脉而行，果然一路所过的穴道、经脉，都有些微微发热之感。
不过他到底是初练，一时也分不清是真有这种感觉，还是自己着意太过，以致潜意识里形成的一种错觉。
作为一个穿越者，他是知道潜意识的精神暗示，是确实能够实质影响到肉身的。
因为他以前便听说过国外的一个实验，说某个心理学家利用催眠，把一枚硬币放到实验者手臂上，然后告诉实验者说这枚硬币刚在火上烧过，十分烫。结果实验者真的被烫到，放硬币的位置也呈现出了二度烧伤的状态，非常神奇。
这应该就是精神力的力量，在催眠的情况下，精神被高度集中，以致真的对自己造成了烧伤。
而通过类似的实验，不少人也坚信，人类是有超能力潜力的，只不过很难轻易开发，也没有切实可行的安全开发手段。
既然精神真能影响到现实，尤其能影响作用于自身，那以神意化火来炼精化气，这套理论便也是说得通的。
陆天涯毕竟是一个从小生活在现代社会的现代人，早已形成了固有的三观。再加上他又是学医的，所以凡事也都相信科学依据。
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