第二天早上，第一缕晨曦刺破天际，金色的阳光如利剑般穿透云层，精准地射入房间，正好落在苍练的身上。
他如往常一样睁开眼，却没有下床，而是直接在床榻之上，摆开了浑圆桩的架势。
日精顺着眉心涌入，与体内那股积蓄已久的桩感相互激荡。
他静静地站着，仿佛一尊入定的老僧，等待着那最后的契机。
不知过了多久，就在太阳完全升起，天地间阳气最盛的一刹那，他体内仿佛有什么东西“咔嚓”一声，彻底碎了！
一股难以言喻的奇妙感觉，瞬间传遍全身。
那是一种前所未有的通透与协调。
他不再是刻意地去摆出桩架，而是感觉自己的身体，无论做出何种姿势，都自然而然地符合了“桩”的至理。
他缓缓站起身，随意地走了两步。
每一步落下，都感觉脚下生根，力量从地面传来，顺着脚踝、膝盖、腰胯，贯通脊背，直达指尖。
他弯腰去拿桌上的茶杯，手臂抬起，肩膀微沉，腰背自然发力，整个身体仿佛一个协同运作的整体，没有些许一毫的力气被浪费。
这就是“行走坐卧皆成桩”的境界！
“浑圆桩终于达到圆满了！”
苍练神色一喜，浑圆桩的功法面板也随之变化。
【功法】：浑圆桩（圆满）
【熟练度】：1/100
“整劲……应该无限接近于大成了。”苍练握了握拳，感受着那股随时可以爆发的、连通全身的力量，心中豪情万丈。
他知道，这只是开始。
想要达到真正的整劲大成，还需按照黄老所说，进行一系列的练力练习。
开肩、开胯、涮腰、转胯……那些曾经听起来高深莫测的名词，此刻在他眼中，都成了通往更高境界的清晰阶梯。
他推开窗，看着庭院里那棵老槐树，眼中闪过些许炽热。
是时候，进行下一步了。
苍练下了楼梯，用过餐后，便如往常一样，径直走向了前院。
黄老正靠着一辆黑色的西洋轿车，用一块油布细细擦拭着车灯，见他走来，脸上立刻堆起熟悉的笑容。
可当他看清苍练走来的姿态时，那笑容瞬间凝固，继而化为了
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