数量了，一组训练是100次跳绳、50个三分、50个罚球线距离中投（都是五个点）、50次上篮、5次全场来回的快攻、5次拉力冲刺……等等等等最后返回来100次跳绳放松。
算下来，一组大概要一个小时左右，十几组，练到后天吧！吹牛逼都没点常识，过一会儿训练师就要把你们都赶走了。
果然，又练完一组后，一直在统计的训练师莫隆-威利就按照教练组的吩咐把三人赶走了。
莫隆-威利好蛋疼，以前就刘莽一个训练狂魔，这不知不觉的变成了三个！要累死几个人啊！
偏偏球队主管医疗保健的后勤部总监、球队副总裁史蒂文-卡拉汉大叔年事已高，把训练部门交给莫隆-威利这个合作了多年的老朋友，颇有种要莫隆-威利接班的想法。
莫隆-威利自然求之不得，所以不得不很敬业的每天守着训练场，以显示自己的努力，争取上升的机会。
……
……
“那三个家伙走了？”克鲁格教练一边整理被拒绝下来的文件一边问莫隆-威利。
“是的，他们三个刚做完理疗在洗澡，不过他们真的对训练上瘾了！”莫隆-威利苦笑道：“要是我当年有他们一半努力，就不会才打几年就跟不上联盟的节奏了。不过他们这样练，我担心他们受伤。”
“没关系，我们把训练方式控制好就行了，”克鲁格教练应道：“贾森和艾斯不能让他们练力量，避免受伤，谢里夫那边控制好他的体重，减轻对膝盖和脚踝的压力。”
“这个我知道，卡拉汉先生提醒过我，说他们三个的耐力都很强，普通训练没关系，但不能过量，不过他们现在每天都加练好几组才肯走。”莫隆-威利也很头疼，不单单是耽搁了他出去浪的时间，更重要的是，他是真的把这三只小鹰当做球队的后辈在指导。
克鲁格教练想了想，提出一个解决方法：“那就把一组的训练量减少，增加每个环节的休息时间，除了艾斯，其他两人应该都看不出来。”
与此同时，正在洗澡的拉希姆和贾森-特里都打了一个喷嚏，离这两个喜欢观察小盆友的身体结构的无良前辈很远的刘莽又远离了好几步，跑到最里面的蓬
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