。需提高能力为：中距离投篮、腹部力量、跑位接球投篮前调整、利用队友摆脱防守……”
刘莽看了下，要提升的东西好多啊！
标注着“星号”的是腹部力量的提升。
刘莽腰背力量不错，平时练得多，这是核心力量的关键。
不过相对来说腹部力量除了起跳拉杆的时候，其他时候用得少。
并不是太多球员会先把自己扔到空中，刘莽也一样，更喜欢利用脚步去对付对方内线。
而且这种把自己扔到空中再做动作的球员很少，所以大部分球队并不要求腹肌曲线，对抗够就行了，腹肌并不能增加对抗，并且相对是各部位肌肉中更难练的一个，大部分球员腹肌看起来都一般，包括詹姆斯和韦德，都只能说还行，和伊戈达拉这种身材控没法比较。
倒是雷-阿伦这种，肌肉群看起来不大，但腹部肌肉线条非常分明。
禾斗匕匕没有发胖前，腹肌也很厉害，因为他们后仰跳投用得很多。
而刘莽，后仰跳投很少用，不会主动寻求后仰跳投，他近距离后仰还行，远距离后仰跳投进不进看命够不够硬。
主要就是因为腹部肌肉不如腰背用得时候多，刘莽远距离翻身跳投稳定性够，但起跳后辅助投篮的腹部力量不够，所以远距离后仰差了点。
刘莽自己之前也发现到了这一点，但他的想法是慢慢练，可以靠练后仰跳投的时候要用到腹肌，自然而然的就练出来了。
但现在系统提示了腹部肌肉的重要性，那么主动加练这一块，也不是什么大问题，只是更累一点就是了。
但年轻嘛，怎么能不拼一拼呢！
打了几年球了，刘莽现在离开篮球，那些生存能力都快没了，篮球已经不仅是职业，已经成了生命的一部分，将来退役后，想要在投资或者是其他领域一开始就有好的起步，在篮球领域创造属于自己的伟大很有必要。
像是科比，退役后只是提出一个构思，就有人帮他做动画，还拿了奥斯卡，魔术师退役后经营连锁餐厅，也是靠的篮球的名气。
年轻的时候努力拼一拼，将来才能过得更好！
现在有孩子了，家庭稳定，刘莽打篮球不仅仅是为了自己，也不仅仅是为了那三个妞，还
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