个！”
他在心里给自己打气。
从小成到精通需要五百熟练度，也就是五百个俯卧撑。
这目标看起来比投掷的十万小得多，但对于他这具刚刚开始强化、且已连续透支的身体来说，依然是艰巨的挑战。
他重新摆好姿势。
第二组，从第十一个开始。
动作比第一组更艰难了。
肌肉的疲劳在累积，每一次都感觉手臂在抗议，在哀嚎。
他不得不将身体下降的幅度减小了一些，推起时也更多地借助了腰腹的惯性。
【俯卧撑熟练度+1】
【俯卧撑熟练度+1】
……
第二组十个做完，他再次瘫倒在地。
第三组，第四组……他就这样，十个一组，断断续续地做着。
每做完一组，就必须趴下或坐起休息，喘息，揉捏着仿佛要抽筋的手臂肌肉。
休息的时间随着组数的增加而明显变长。
从最初的半分钟，到一分钟，再到后来需要喘上两三分钟，才能积攒起继续下一组的力气。
屋子里的光线随着日头西移，渐渐变得更加昏暗。
只有门口和窗洞投进的光斑，在缓慢地移动、变形。
赵龙完全沉浸在这种痛苦而单调的循环中。
【俯卧撑熟练度+1】的提示音在他脑海中不断闪过，但他几乎充耳不闻，全部的意志力都用来对抗身体的极限和不断涌起的放弃念头。
‘三百……三百零一……’
他在心里艰难地计数。
做到三百五十个左右时，他不得不改变策略。
再也无法标准地完成十个一组了。
他改成五个一组，甚至三个一组。
做完短短几个，就必须趴下剧烈喘息，感觉心脏快要从喉咙里跳出来。
手臂抖得厉害，撑地时几乎稳不住身体。
在一次漫长的休息后，挣扎着完成第四百个俯卧撑时，赵龙整个人如同虚脱般侧倒在地，连翻身的力气都没有了。
他仰面躺着，胸膛像鼓风机般剧烈起伏，眼前阵阵发黑。
此时手臂也变得酸胀无比，那已经不是简单的酸胀，而是一种灼热的、沉重的、仿佛手臂不再属于自己的麻木痛感。
他勉强抬起仿佛灌了铅的右臂，用力揉捏着肱二头肌和三角肌，触手一片滚烫僵硬，像石头一
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