保持着一种匀速、省力的节奏，呼吸刻意拉长，两步一吸，两步一呼，让氧气充分供应给开始工作的肌肉。
手臂随着奔跑自然摆动，酸胀感仍在，但似乎在这种有规律的摆动中得到了另一种形式的放松。
跑了约莫一里多地，身体彻底活动开，细微的汗意从后背渗出。
【奔跑熟练度+1】
【奔跑熟练度+1】
……
他一边跑，一边分神看了一眼面板。
【奔跑】技能后面的经验条正在缓慢而坚定地增长。
跑了大概两三里地，数字累积到了某个临界点。
【奔跑熟练度+1】
【奔跑等级提升：精通→大成】
【奔跑（大成）：0/5000】
一股明显的暖流从双腿升起，迅速蔓延至腰胯，让他本就因为奔跑而发热的身体更添一丝暖意。
这股暖流并不像力量训练升级时那么集中和强烈，更像是疏通了下肢的某种循环，让奔跑的节奏变得更顺畅，脚步也似乎更轻快了一丝。
呼吸虽然依旧有些急促，但那种肺部烧灼的感觉减轻了不少。
“又升级了！”
赵龙精神一振。
从“精通”到“大成”，需要1000熟练度，也就是1000米。
他估算了一下自己从家里出发到现在跑过的距离，加上之前回家路上积累的，正好够升级。
看着系统上显示还需要5000点熟练度，意味着再跑5000米就能再次升级。
赵龙心中飞快计算。
从大石村到阳谷县约六公里里，也就是六千米。
跑个单程，就能积累六千熟练度，一个来回就足够从“大成”的0点升到“大成”满值还有富余
赵龙他眼中闪过一丝期待。
奔跑从“入门”到“大成”，只用了短短半天。
这种肉眼可见的成长速度，配合系统对耐力的隐性提升，让他对长距离奔跑的恐惧大大降低。
他感受着双腿传来的、充满弹性的力量，以及呼吸间那种渐入佳境的韵律感，嘴角微微上扬，
“不错，看来“奔跑”这个技能，
将会是我第二个破限的技能了。”
比起投掷需要枯燥重复挥臂，奔跑至少能在移动中看风景，能去往新的地方，见识不同的人和事。
赵龙调整
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