俞、合谷穴，依次吹考生的这5个穴位，每次每个穴位吹约1分钟，距离约10厘米，皮肤发热，1天3次，子时和午时不吹穴位。该考生不烧了，他就不吹大椎穴，头不痛了，就不吹合谷穴，不咳嗽了，就不吹肺俞穴。翌日，该考生痊愈。
鲁直提倡良好的起居习惯，他认为，这比金银珠宝更为宝贵。正所谓能睡、能食、能长寿。他认为：“如睡眠不足，过度劳累，日久便会耗气伤血，进而损及五脏，导致各种疾病的发生。”鲁直提醒人们：“莫贪图安逸、肢体不劳，应多以步行来替代乘车。适量运动可活动筋骨、通畅气血、强身健体、益寿延年。”他说：“人体需要适量运动，动摇则谷气得消、血脉流涌，自然不易生病。”他还提倡人们应该已饥才食、未饱先止，反对美味佳肴的贪吃无厌，即饿了以后才进食。虽然是粗茶淡饭，但其香甜可口会胜过山珍。如果饱了还要勉强吃，即使美味佳肴摆在眼前也难以下咽。若过饥过饱、过热过冷、肥甘厚味、暴饮暴食，则形坏而寿损。他说：“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。”这是鲁直关于饮食有节的经验之谈，言之有据，施之有效。
鲁直实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性，这种养生观点即使在如今仍然值得借鉴。命运赐给了鲁直一生的磨难，鲁直却笑着还给了命运一段传奇。别人在转山、转湖，而他在用心地转世！他认为：“人生便是一顿美食，或许是鸿门之宴，或是宾客之肴，或是山珍海味，或是菜根粗粮，即使贫而无食，也有时开怀饱尝。每顿饭都有着不同的口味，每种人生亦如是。想吃出滋味，就要用心去品尝。用心去品，再普通的饭也洋溢着香味。若不用心，再美味的佳肴也是寡淡无味。所以，要用心做人，用心生活，用心转世，我们所走的每一步都是趣味。珍惜每一口‘食物’带来的心情，我们每个人都是人生的美食家。”
鲁直在仕途失意的日子里，不仅靠美食，而且还靠调香来排解心中的苦闷，获得精神上的安宁。他住在嘈杂不堪的农贸市场旁，市集又吵又脏，充斥着各种叫卖声与难闻的气
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